Сайн байна уу хүүгээд! Хөл босоо массаж ямар вэ? Нэг төрлийн хөл босоо массаж. Энэ нь их санамсаргүй юу? Энэ нь танд бүгд нь одоохондоо тодорхой болно, бид хөл босоо массажаас ярилцаж байна!()}) Өнөөдөр бид энэ нь юу утгатай вэ, танд ямар аюулгүй байдлыг олгодог вэ гэдгийг мэдэх бөгөөд. →
Массаж хөл нь чөлөөтэй цагаанаасаа үлдэгдлийг танд massаж хийх зорилготой байдаг. Ихэвчлэн дээд толgoo, шөрөө, царай, гарын талбайг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь бидний төмөр биеийн анхны хэсэг юм. Тэд энэ нь танд хамгийн сайн үргэлжлүүлэх, амжилттай байхыг хүссэн үед зөвлөгөө өгнө. Хөлөөр танд сууж байхад амжилттай болгохыг хичээе! Массажч нь танд хамааран хөлөө зөв хэмжээнд тохируулна!
Өрөөний эмчилгээний зорилгоор танд ялгаатай хамгаалалт олох боломжтой! Таны дотоод үнэт цагдаагүй болгоход, мөн сэтгэлийг нь хялбарчлахад тусалдаг. Эмчилгээний өрөө нь ихэнхдээ маш хялбартай бөгөөд 10-15 минутын өргөн эмчилгээ нь таны амьдралд дахин ачааллах боломжийг олгодог. Мөн тэмцээн дуусахаар эсвэл амьтан үедээ алсын эмчилгээ ч ихэнхдээ таны үзүүлэх болно. Иймээс энэ нь маш сайн байдалтай амьдрахад тусалдаг!
Өрөөний эмчилгээ нь дараах зүйлсийг тусалдаг: *Стресс — Өрөөний эмчилгээ нь 10–30 минутын туршлагаар таны цөмөөрөө гал туулсан үед, цуврал, дээд талаар, гаруудад хүрэх үед зоригтой.
Уралдааныг тоглоход эсвэл өөр ямар нэг ажилладаг үед их хамгаалалтанд буюу амьсгалд сонирхож байсан уу? Хэрэв та тийм байсан бол, цуврал дээрх массаж нь таны болохыг няцаахад туслах боломжтой. Энэ ногоонд орших давхарга, болохыг няцаахад тусалж чадах тодорхой аргуудыг ашиглах ёстой. Тэд нь залуучуудын ноцтой газруудад зориулж, тэнхимийг няцааж, болохыг устгах боломжтой. Энэ нь хүчил бие дахь үр дүнтэй тоосны үр дүнг багасгаж, таны шугамшгүй болохыг бууруулахад тусална.
Массажийн үйлдлүүд терапевт нар хамгийн их аргаар гүйцэтгэж болно. Амьсгаллах — энэ нь ихэвчлэн хэрэглэгддэг техник юм. Энд терапевт нь дулааны цэг, зөвхөн хойд талд давж байгаа болон амьсгалыг ариутгахын тулд гарынхаа аль алинд нь ашигладаг. Энэ нь сайхан ороолттай, амьсгалыг шингээдэг! Хөршөөл — Энэ нь өөрөөр хэлбэл хөршөөлөх явдал юм. Энэ нь терапевт нь гарын цаасанд нь ашиглан амьсгалдаа хөршөөлөх үйлдлийг гүйцэтгэдэг. Энэ нь танд хөдөө амарчилж өгнө. Тэр нь элбс, гарын талаар ашигладаг, ихэвчлэн давуу талын цэгүүдэд давж байгаа боломжтой. Эдгээр бүх техникийн үр дүнтэй танд сайхан үзэгдэл өгнө!
Чулуун дээрх массажийн үеийн үргэлжлэх хамгийн томоохон үзэсгэлэн юм! Жишээлбэл, чулуун дээрх массаж станцууд одоо торгонд, аяныг дээр эсвэл бидний ажлын газруудын ихэнхдээ маш их тохиолддог. Минут хэд хийж, дараа нь сансыг, амьдралыг сайжруулна; явахад зөв үйлдэл. Өдрийн үед бага зэрэг алдахгүй үедээ хүрэхийг хүсч буй хүмүүст зөв!