Setiap kali anda pulang ke rumah selepas hari kerja yang panjang dan menyusahkan? Anda mungkin hanya mempunyai sakit belakang dari duduk seharian di meja atau leher tegang akibat menatap skrin komputer secara terus-menerus. Inilah tempat urut di tempat kerja masuk! Jenis urut ini disesuaikan untuk membolehkan anda bekerja dalam keadaan yang lebih baik dan merasa lebih segar supaya anda boleh lebih bersemangat dan gembira setiap hari.
Ini adalah salah satu daripada pelbagai jenis pemijatan dan ia berkaitan dengan faktor bahawa ia berlaku di tempat kerja. Dalam cara yang biasa, ia melibatkan seorang terapis pijat datang ke pejabat anda dan memberikan pijat duduk (kerusi) sama ada di meja kantor atau di kawasan yang disediakan untuk relaksasi. Dengan cara ini, anda tidak perlu meninggalkan kerja hanya untuk mendapatkan pijat, dan sebaliknya, dapat merasa lega dari sakit dengan lebih cepat tanpa mengorbankan terlalu banyak masa dalam hidup ini. Ini sangat sesuai terutamanya untuk pekerja yang sibuk seperti anda!
Pijat kerusi adalah jenis pijat tempat kerja yang biasa. Jenis pijat ini dilakukan ketika anda duduk di atas kerusi yang direka khas, memberi sokongan kepada postur tubuh anda dan memastikan ergonomik tetap terkawal semasa terapis bekerja aktif pada bahagian belakang, leher dan lengan. Ia tidak akan mengambil masa lama (beberapa minit sahaja), tetapi ia boleh membuat perbezaan positif kepada mood dan tahap stres anda. Pijat kerusi adalah pilihan yang baik jika anda tidak mempunyai banyak masa atau rasa tidak selesa untuk membuka pakaian dalam pijat biasa. Tanpa segala rasa takut, anda akan mendapat kegembiraan besar.
Anda mungkin telah menduga bahawa pergi untuk urut semasa bekerja akan membuat anda kurang produktif, bekerja lebih perlahan dan mungkin malah melaksanakan tugasan yang lebih sedikit? Sebenarnya, urut secara rutin membuatkan anda bekerja dengan lebih baik! Meningkatkan Mindset: Semakin baik perasaan anda dan semakin rileks badan anda, maka minda yang tenang dapat bereaksi kepada apa jua yang hidup lemparkan pada anda. Berada dalam sakit yang lebih sedikit dan lebih rileks juga bermakna anda mungkin akan mendapat sakit kepala atau jatuh sakit lebih jarang... kedua-duanya pasti boleh memperlambat usaha anda. Sebenarnya, walaupun kelihatan seperti rehat dari kerja apabila anda menerima urut pada akhir hari, mendapat urut secara rutin boleh membantu memberikan penawar sakit dan kelegaan — yang membantu kepada produktiviti yang lebih baik baik fizikal mahupun mental.
Apabila anda berada di bawah tekanan atau mengalami sakit, adakah anda memperhatikan bahawa hampir mustahil untuk fokus pada apa-apa perkara lain? Urut-urat di tempat kerja boleh menjadi sangat menenangkan dan memulihkan tenaga bagi badan dan minda anda. Ini akan membantu mengurangkan kecemasan anda dan anda boleh merasa baik, tidak mahu bekerja dengan yang terbaik daripada diri sendiri. Kebanyakan urut-urat di tempat kerja dilakukan di sebuah tempat yang menenangkan dan damai, yang berasingan dari tempat anda bekerja biasanya, ia boleh memberi anda relaksasi dan membolehkan minda anda melepaskan diri sekurang-kurangnya untuk sementara waktu, supaya apabila urut selesai, segalanya akan terasa segar semula dari dalam dan luar.
Memiliki urut profesional di tempat kerja boleh menjadi cara yang cemerlang untuk bersantai dan memulihkan tenaga sebelum atau selepas menghadapi cabaran jam kerja panjang di pejabat, supaya anda tidak terlalu letih atau merasa tegang akibat duduk berjam-jam. Kenapa tidak cuba urut tempatan yang pantas dan mudah yang sesuai dengan jadual sibuk anda tanpa sebarang kesulitan. Lagipun, tidak semua urut itu mahal pada asalnya (dan dalam beberapa kes harga ditanggung oleh insurans kesihatan). Ini kelihatan seperti cara yang sempurna untuk menjaga diri sendiri dan terus bekerja.