Voordelig voor ontspanning van je spieren: Een massage ter goede zorg zal je helpen strakke en pijnlijke spiermassa's te ontspannen. Als je pijnlijke en strakke spieren hebt, zal de massage ze helpen ontspannen. Het kan ook helpen bij het verlichten van je gewrichten en spieren, wat je natuurlijk zal helpen als je pijnlijke sensaties ervaart.
Reductie van stress: We komen allemaal perioden tegen waarin we ons ontzettend gestrest en depressief voelen. We voelen dit allemaal, en voor het grootste deel werkt het prima als we druk bezig zijn met andere dingen. Een goede verzorgingsmassage kan ook onze stress verminderen en ervoor zorgen dat we gemakkelijker ontspannen. Voor sommigen is een massage precies wat nodig is om eindelijk de hele nacht door te slapen, waardoor al hun tijd die ze liggen dat veel beter wordt.
Beïnvloedt het immuunsysteem: Daarnaast verbetert een therapeutische zorgmassage het algemene lichaamsimmuniteit. Op die manier kan je lichaam beter stoppen met bacteriën en virussen, wat uitstekend is omdat het je beschermt tegen ziektes. Een sterker immuunsysteem betekent dat je minder kans hebt om ziek te worden en je geweldig voelt.
Tijdens een gezonde verzorgingsmassage gebruikt de masseur echt hun rust om druk uit te oefenen op opvallende punten van je lichaam. Met verschillende technieken die het weefsel bereiken, kan dit drukpunt je pijn verlichten en opzwelling verminderen, terwijl je veel dieper kunt inslapen. Massage verhoogt ook de vrijkomst van endorfines - natuurlijke chemicaliën in je lichaam die als pijnstillers werken en je helpen je gelukkiger en optimaaler te voelen.
Verbeterde bloedcirculatie: Een gezondheidsmassage zorgt ook voor een verbeterde circulatie van je bloed. Circulatie is gerelateerd aan de verspreiding van zuurstof en voedingsstoffen door je organen/spieren. Het maakt je beter functioneel en je kunt energieker zijn en je levendiger voelen.
Het helpt om energie te vergroten: Als je de meeste dagen voelt dat je moe bent of jezelf voelt als een luiaard, dan zal elke vorm van gezondheidsmassage ervoor zorgen dat je wakkerder voelt! De meeste mensen voelen zich alsof ze een nieuwe persoon zijn na het wakker worden nadat hun huid, spieren en geest zijn masseren met ultra-relaxerende druk, zodat ze zich verfrist voelen voor de dag.
Laat je masseur(je) je informeren: Naast masseren kan de specialist ook wat inzichten geven over hoe je jezelf kunt behandelen na een massage sessie. Dit kan variëren van oefeningen die je thuis kunt doen en zelfmassagetechnieken om je tussen de behandelingen goed te laten voelen.