Elke keer als je thuiskomt na een zware, lange werkdag? Je hebt misschien een pijnlijke rug van al dat zitten achter je bureau of een stijve nek door constant naar een computerscherm te staren. Hier komt een massage op kantoor goed van pas! Dit type massage is gespecialiseerd om je in betere conditie te laten werken en je frisser te laten voelen, zodat je meer aandacht kunt geven en vrolijker elke dag door kunt komen.
Dit is een van de verschillende soorten massages en heeft veel te maken met het feit dat het op de werkplek plaatsvindt. Op typische wijze omvat het dat een masseur naar je kantoor komt en je een zittende (stoel) massage geeft, ofwel aan je bureau/kantoor of in een gebied dat is gereserveerd voor ontspanning. Zo hoeft u niet weg te zijn van uw werk alleen om een massage te krijgen, maar kunt u sneller verlost worden van uw pijn zonder teveel tijd te verliezen. Dit is geweldig en bijzonder geschikt voor haastige werknemers zoals jij!
Stoelmassages zijn een veelvoorkomend type werkplekmassage. Deze soort massage wordt uitgevoerd terwijl je zit op een speciaal ontworpen stoel, die steun biedt aan je houding en de ergonomie in de gaten houdt terwijl de therapeut actief werkt aan je rug, nek en armen. Het duurt niet lang (enkele minuten), maar het kan echt een positief verschil maken voor je stemming en stressniveau. Een stoelmassage is ideaal als je weinig tijd hebt of je ongemakkelijk voelt om je kleding uit te doen voor een reguliere massage. Zonder enige vrees kun je grote genot ervaren.
Je zou kunnen denken dat het gaan naar een massage tijdens je werk je minder productief maakt, langzamer werkt en misschien zelfs minder taken uitvoert? In de praktijk maken regelmatige massages je beter in staat om te presteren! Verbetering van de mentaliteit: Hoe beter je je voelt en hoe ontspannener je lichaam is, des te kalmer kan je geest reageren op wat het leven je toewerpt. Minder pijn en meer ontspanning betekenen ook dat je waarschijnlijk minder hoofdpijn krijgt of ziek wordt...beide dingen die je achtervolging zeker kunnen vertragen. In werkelijkheid is het, hoewel het lijkt alsof je pauzeert van je werk wanneer je aan het einde van de dag een massage krijgt, dat regelmatige massages pijnverlichting en ontspanning bieden — wat leidt tot verbeterde productiviteit voor zowel lichaam als geest.
Wanneer je onder stress staat of pijn lijdt, heb je gemerkt dat het bijna onmogelijk is om je op iets anders te concentreren? Massages op de werkplek kunnen zeer ontspannend en verfrissend zijn voor zowel je lichaam als je geest. Dit helpt om je angstgevoelens te verminderen en je kunt je beter voelen, gericht op het beste van jezelf. Aangezien werkplekmassages meestal worden uitgevoerd in een kalme en serieuze locatie, apart van waar je normaal gesproken werkt, kan het je helpen ontspannen en je geest even los te koppelen. Wanneer de massage afgelopen is, voel je je fris, zowel vanbinnen als vanbuiten.
Een professionele massage op kantoor kan een uitstekende manier zijn om te ontspannen en je energie op te laden voordat of na het aanpakken van de uitdagingen van lange dagen in het kantoor, zodat je niet te moe bent en spanning voelt door dagenlang zitten. Waarom geen snelle en praktische werkplek-massage die perfect past in je hectische schema zonder veel gedoe. Bovendien kosten massages niet altijd veel (en in sommige gevallen wordt de prijs vergoed door de gezondheidsverzekering). Het lijkt de perfecte manier om voor jezelf te zorgen en toch op kantoor te blijven.