Og hvis du føler deg utslitt og stresset, vil en thailandsk masseur hjelpe deg til å føle deg bedre. Thailandsk masseur har vært i bruk i Thailand i mange år. Dets fordeler er at det bidrar til muskelavslapping og økt blodcirkyulasjon. Den bruker kneading, strekking og å legge pres på ulike punkter på kroppen din. Ikke bekymre deg, slik er hvordan de fleste mennesker føler seg friske etter å ha vakket opp.
På thailandsk massested skifter du alltid først til behagelige klær. Dette er avgjørende for at du skal føle deg trygt under massingen. Du vil ligge på gulvet, ikke av tre, men på en blød matt på bakken. Under massingen vil terapeuten trykke på ulike deler av kroppen din ved å bruke hendene sine, men også albuer eller kne. Iblandt kan du føle deg som en menneskelig pretzel når de trekker og beveger armene og bena dine inn i ulike stillinger. Det kan føles merkelig, men du må gå gjennom alt det.
Men ikke bekymre deg! Det viktigste er at du føler deg behagelig, og masseur/ masseørken vil alltid sørge for å sjekke inn med deg. De ønsker bare å sikre seg at du nyter masseeringen så mye som mulig. Hvis det når som helst føles for mye eller smertefullt, kan du be dem, og de vil redusere trykket. Målet er at du skal være veldig behagelig og avslappet under masseeringen.
Det finnes flere helsefordeler ved thailandsk masasje som du bør vite om, og noen av dem har blitt beskrevet nedenfor. Førsteprioriteten er at den gir deg en avslappet og rolig følelse, noe som kan være nyttig etter lange dager. Den gir også større fleksibilitet til kroppen din, noe som kan forbedre bevegelsene. Det er spesielt godt for deg når du sitter ved skrivebordet på skolen eller gjør lekser, og oppdager at du utfører de samme bevegelsene hele dagen.
Til slutt, kan man gå med en positiv ånd og lettelse i thai-massasje. Når du er stresset, produserer kroppen en hormon kalt kortisol, og dette gjør at du føler deg nervøs. Den nedsetter kortisolen i kroppen din, og thai-massasje er kjent for sin evne til å senke nivåene på stresshormoner, noe som lar deg føle deg godt. Vel, det kan også frigjøre endorfiner - de lykkehormonene som også er nyttige for å øke dopamin og serotinin. Dette er dine 'føl dig godt'-hormoner, og de kan gjøre at du føler deg rolig, cool og så utrolig engelaktig ????
En thailandsk masse har forskjellige verktøy for å få deg tilbake i din paradisestand, hvor det føles rolig! Den viktigste måten å gjøre dette på er å aktiver sen-linjen med noe som kalles (相) […] Thaier tror at i kroppen, under huden, finnes veier for energi. Iblandt kan disse rutene bli blokkert, forårsakende smerte og ubehag. Massør vil trykke langs disse energiveiene for å oppmuntre dem til å åpne seg. Dette vil la energien din flyte fritt gjennom kroppen din, gjør deg mer balansert og avslappet.
Vi er alle for kjent med stress og spenninger som kan følge på en lang dag på skolen eller på jobb. Detfor kan en thailandsk masseur faktisk være det perfekte motmidlet mot all denne strekkelsen og bekymring, og gjøre at du føler deg som en helt ny mann (eller kvinne). Du kan merke mens du får massasje at musklene og leddene dine åpnes opp, trekkes ned... og lar deg føle deg befriet og energisk. Jo dybere du går inn i denne avslappne tilstanden av fred og ro, vil bekymringene dine begynne å forsvinne mer og mer.