Nyttig for å slappe av i musklene: En massasje for god omsorg vil hjelpe deg med å løsne opp stramme og vondt i muskler. Hvis du har vondt i og stramme muskler, vil massasjen hjelpe dem med å slappe av. Den kan også bistå med å redusere smerte i leddene og musklene, noe som vil hjelpe deg naturlig hvis du føler smerte.
Reduksjon av stress: Vi møter alle sammen tider da vi føler oss utrolig strest og deprimerede. Vi føler alle oss slik, og for det meste hvis vi er opptatt med andre ting, fungerer det fint. En god omsorgsmassasje kan likevel redusere stressen vår og gjøre at vi kan slappe av lettere. For noen er en massasje det som trengs for å endelig kunne sove gjennom natten, noe som gjør at all tid brukt på å ligge der blir mye bedre.
Påvirker immunforsvaret: I tillegg forbedrer en terapeutisk omsorgsmasseasje totalt kroppslig immunforsvar. På denne måten kan kroppen din bedre stoppe bakterier og virus, som er utmerket fordi det hjelper på å beskytte deg fra sykdom. Et sterkt immunforsvar betyr at du er mindre sannsynlig å bli syk og føle deg bra.
Under en helbredsmessig relaxerende massasje bruker masseur truly sin vekt for å trykke på utvalgte deler av kroppen. Med flere forskjellige teknikker som dekker området, kan dette trykkpunktet frigjøre smerte og redusere svelhet samtidig som det lar deg sove mye dypere. Massasje øker også frigivingen av endorfiner - naturlige kjemikalier i kroppen som fungerer som smertestillere og hjelper deg til å føle deg lykkeligere og mer optimalt.
Bedre blodstrøm: En helsemessig massasje forbedrer også blodets sirkulasjon. Sirkulasjon er relatert til spreningen av oksygen og næringsstoffer gjennom organer/muskler. Det gjør at du fungerer bedre, og du kan være mer energisk og føle deg mer levende.
Det hjelper til å øke energien: Hvis du bruker de fleste dagene dine på å føle deg utslitt eller som en slemm, så vil en hvilken som helst form for helseomsorgsmassasje gjøre at du føler deg mer våken og oppfrisket! De fleste mennesker føler seg som en helt ny person etter å ha fått huden, musklene og sinnet deres massert med ekstremt avslappende trykk, slik at de våkner oppfrisket for dagen!
La masseøreren din opplære deg: I tillegg til å massere kan spesialisten også gi deg noen innsikter om hvordan du skal håndtere deg selv etter en massasesjon. Dette kan gå fra øvelser du kan gjøre hjemme og selvmassasje-teknikker for å holde deg godt mellom behandlingene.