Har du noen gang hatt en masse? En masse er når noen stryker og trykker på kroppen din med hendene sine for å hjelpe den til å føle seg mer avslappet. En annen populær fordels av masser er at de kan gjøre at du føler deg mindre utslitt etter en lang dag, noe som gjør det mer behagelig å gå hjem og få litt hvile. Masser er i utgangspunktet en spesiell form for dekorasjon for kroppen din, da de gjør at du ikke bare ser vakker ut, men også føler deg vakker.
Har du hørt om en behandling som kan gjøre at kroppen og sjelen din føles bedre? En masseur hjelper blodet til å sirkulere bedre i kroppen. Dette gjør musklene mindre spenne og smertefulle. Så ved å holde kroppen din avslappet og kontrollere resten av muskler, vil du også oppleve mindre stress og bekymring. Dette er veldig påvirkende, ettersom stress kan gjøre det vanskelig for deg å nyte dagen. Massasje kan også forbedre søvnen din om natten! Periodiske massasjer hjelper deg også å forebygge sykdommer og forsterker immunforsvaret. Det er kroppens forsvarssystem som hjelper med å kjempe mot ulike sykdommer, så det er bra å holde immunforsvaret ditt i god form.
En omfattende guide om massasje og hvordan man gjør den. Hyggelig og avslappende, lange glatte streker (svenske massasjer). Noen bruker dypt trykk der de presser (iblant dødelig) inn i musklene dine for å slippe ut spenningsakkumuleringen. Vi har alle spesifikke deler av kroppen vår som trenger litt ekstra omtanke – så mange massasjer vil fokusere på ting som føtter, rygg eller bare skuldre. De vil til og med masse dere kropp med varme steiner! De kan føles så rofylte, som om stressen bare smelter bort. Du kan oppdage at en bestemt type massasje passer dine behov bedre, og husk at alle er forskjellige!
Har du problemer med å sove, føler du deg spenst eller ansietet om natten? Massasje kan hjelpe med det! Massasje kan spille en roligende rolle i kroppen og hjernen. Dette gjør det til en fremragende måte å slappe av, og når du er mer avslappet, vil du sovne raskere om natten og sove med høyere kvalitet. Jo oftere du får massasje, jo mindre stressede vil du være generelt. En positiv og selvomsorgsom måte å føle deg mer fri.
For den beste opplevelsen og et liv uten stress, ville en helkropps-massasje være alt du trenger! Dette betyr at hele kroppen din vil bli massert, fra hodet og ned til tåerne. Det vil være veldig avslappende og føles som å svære på en bløt sky. Gå enda lenger ved å få en oljemassasje for hele kroppen. Oljene vil gjøre kroppen din super avslappet og gi fred. Det gjør opplevelsen ekstra spesiell!