Massasjestoler er en bra måte å slappe av og relaxe. Men hvor ofte bør du bruke en? La oss finne ut!
Hvor ofte bør du bruke din massasjestol?
Vet du hvordan du bruker din elektriske Husholdningsmassasjestoler riktig? Hvor godt den fungerer kan variere basert på hvor mye eller hvor lite du bruker den. Ekspertene foreslår at bruk av massasjestolen 3-4 ganger i uken er akkurat riktig. Dette lar kroppen din hvile mellom massasjer.
Å finne den riktige balansen
Fordi når du bruker din elektriske Liten massasjestol , det bør være slappt og behagelig. Hvis du begynner å føle ømhet eller ubehag, kan du kanskje bruke den for mye. Saken er å føle seg godt, ikke å få smerte! Hvis du ikke er sikker på hvor mange ganger du bør bruke stolen din, kan du også spørre en voksen.
Lag et skjema
Din elektriske Massasjestol bør brukes ofte for at du skal føle deg best mulig. Planlegg og gjennomfør på en måte som passer for deg. Kanskje bruker du den mandager, onsdager og fredager etter skolen. Eller kanskje liker du å slappe av med den over helgen. Finn en rutine som fungerer for deg og nyt den!
Inkluder din massjestol i din rutine
En elektrisk silisongmassasjestol kunne være en bra tillegg til ditt helseprogram. Du kan bruke den etter trening for å hjelpe musklene dine med å slappe av. Eller du kan bruke den før du går i seng for bedre søvn. Noen barn foretrekker å bruke stolene sine mens de ser på TV eller leser. Bare sørg for å velge den beste tiden for deg selv for å nyte stolen din.
Når du bør bruke stolen din mer
Den beste elektriske massasje stolen vil helt sikkert hjelpe med å fornye utslitte eller stressede muskler. Hør på hvordan kroppen din reagerer. Hvis du er spenstig eller vekk, kanskje en massasje er nødvendig. Stolen din er der for å sikre at du har en rolig og lykkelig stemning, så bruk den mer hvis det er nødvendig.
