Pomaga w relaksacji mięśni: Masaż opiekuńczy pomoże ci rozluźnić napięte i wrażliwe grupy mięśniowe. Jeśli masz ból i napięcie mięśniowe, masaż pomoże je rozluźnić. Może on również przyczynić się do ulgi w stawach i mięśniach, co naturalnie ułatwi ci radzenie sobie z bólem.
Zmniejszenie stresu: Wszyscy napotykamy momenty, w których czujemy się niezwykle spięci i zdeprimowani. Wszyscy to przeżywamy, a w większości przypadków, jeśli jesteśmy zajęci innymi sprawami, działa to dobrze. Dobry masaż opiekuńczy może również zmniejszyć nasz stres i umożliwić nam łatwiejsze relaksowanie się. Dla niektórych masaż jest tym, co potrzeba, aby wreszcie móc spać całą noc, czyniąc ich czas spędzany w poziomie o wiele lepszym.
Wpływa na układ odpornościowy: Ponadto, opiekuńczy masaż terapeutyczny wzmacnia ogólną odporność organizmu. Dzięki temu Twój organizm lepiej radzi sobie z walką z bakteriami i wirusami, co jest świetne, ponieważ chroni Cię to przed chorobami. Silniejszy układ odpornościowy oznacza mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania i czuwanie się dobrze.
W trakcie zdrowotnego masażu, masujący ciało naprawdę używa swojego spoczynku, aby naciskać na wybrane punkty twojego ciała. Dzięki kilku różnym technikom obejmującym całe ciało, ten punkt ciśnienia może ulżyć w bólu i zmniejszyć opuchliznę, jednocześnie pozwalając ci zasnąć głębiej. Masaż pobudza również wydzielanie endorfin – naturalnych chemikalii w twoim organizmie, które działają jak przeciwbólowe i pomagają czuć się szczęśliwiej oraz optymalniej.
Lepszy przepływ krwi: masaż zdrowotny może również poprawić obieg krwi. Obieg jest związany z dystrybucją tlenu i składników odżywczych do twoich narządów/mięśni. Pozwala to ci lepiej funkcjonować, być bardziej energicznym i czuć się żywszym.
Pomaga zwiększyć energię: Jeśli większość dnia spędzasz czując się zmęczony lub leniwy, to każda forma masażu relaksacyjnego sprawi, że poczujesz się bardziej obudzonego! Większość ludzi czuje się jak nowa osoba po tym, jak ich skóra, mięśnie i umysł zostały wymasowane relaksującym ciśnieniem, thanks do czego budzą się odnowieni na początek dnia!
Pozwól, aby twój masażysta wykształcił cię: Oprócz samego masażu, specjalista może również udzielić kilku wskazówek na temat tego, jak zachowywać się po sesji masażu. Może to obejmować ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu oraz techniki samomasażowe, które pomogą ci czuć się lepiej między zabiegami.