Você já se sentiu muito cansado após um longo dia na escola, ou talvez exausto depois de brincar com seus amigos? Sua experiência é um lembrete valioso do porquê é tão importante aprender como relaxar/recuperar seu humor corretamente, especialmente se você tiver – ou já teve algum tipo de lesão. Uma boa maneira de fazer isso é o que chamamos de massagem em cadeira. Um dos tipos de massagem mais comuns que podem deixá-lo calmo e renovado é a massagem em cadeira.
A massagem em cadeira é um tipo de massagem feita sentado ou no local, realizada nessa cadeira especial, e dessa forma você obterá os melhores benefícios dela. É uma cadeira que oferece suporte à sua estrutura corporal para que você possa se recostar e permitir que o profissional tenha acesso a partes do seu corpo, como o pescoço, os ombros superiores, os braços e também as costas. Como o massagista é treinado profissionalmente e sabe como fazê-lo sentir bem.
Entendendo o Que é Massagem em Cadeira: Técnicas Utilizadas pelo Terapeuta Exemplos Disso Um ótimo exemplo é o que você vai aprender no primeiro vídeo: amassamento. Usando suas mãos, o terapeuta pressiona seus músculos esta técnica . Esses são travesseiros macios que abraçam e alongam os músculos de uma forma que aumenta a circulação sanguínea - isso fará você se sentir bem.dt
A 2ª variedade do método cumulativo que usaremos na massagem em cadeira é chamada de batida. Durante este método, o terapeuta bate rapidamente nos seus músculos com as pontas dos dedos. Isso desperta os nervos e ajuda a melhorar a circulação sanguínea. É maravilhoso e dá ao seu corpo mais permissão para relaxar.
Às vezes, o terapeuta pode querer usar seus cotovelos ou antebraços para aplicar pressão extra em diferentes grupos musculares. É uma técnica de massagem de tecidos profundos. Há força suficiente para ser bem transferida, mas não tanta pressão que possa danificar sua pele ou músculos. Muitas pessoas juram por ela!
Com base nas áreas do seu corpo onde você retém tensão ou que são mais importantes para a relaxação, durante uma sessão de massagem em cadeira enquanto está totalmente vestido, focando apenas em, por exemplo, pescoço-ombros-costas=dor de cabeça-pescoço +costas+mãos = manutenção de lesões por esforço repetitivo(tableView) (um dos meus maravilhosos pacientes cobaia). Enquanto eles fazem isso, seu estresse e preocupações podem começar a se redefinir.
Seu terapeuta de massagem trabalhando seus músculos, especialmente se eles estiverem muito tensos ou rígidos - tipo como estourar um balão. A pressão suave da própria massagem também pode contribuir para dar a você aquela sensação aconchegante, de estar bem em minha pele, que é realmente agradável.
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