Toda vez que você volta para casa após um longo e difícil dia de trabalho? Você pode apenas ter dores nas costas por ficar sentado o dia todo à sua mesa ou estar com o pescoço travado devido ao olhar constantemente para a tela do computador. É aqui que entra a massagem no trabalho! Este tipo de massagem é especializado para deixá-lo em melhores condições de trabalhar e se sentir mais renovado, para que você possa ser mais atento e feliz todos os dias.
Este é um dos vários tipos de massagens e tem muito a ver com o fato de ocorrer no local de trabalho. De maneira típica, envolve um terapeuta de massagem ir ao seu escritório e lhe dar uma massagem sentada (na cadeira), seja na sua mesa da empresa ou em uma área reservada para relaxamento. Dessa forma, você não precisa sair do trabalho só para fazer uma massagem, e pode aliviar suas dores muito mais rápido sem sacrificar muito tempo neste planeta. Isso é ótimo e especialmente adequado para trabalhadores apressados como você!
A massagem em cadeira é um tipo comum de massagem no local de trabalho. Este tipo de massagem é feito enquanto você está sentado em uma cadeira especialmente projetada, oferecendo suporte à sua postura e mantendo a ergonomia em cheque enquanto o terapeuta trabalha ativamente nas costas, pescoço e braços. Não deve demorar muito (alguns minutos), mas pode realmente fazer uma diferença positiva no seu humor e nos seus níveis de estresse. A massagem em cadeira é ótima se você não tiver muito tempo ou se sentir desconfortável para tirar as roupas em uma massagem convencional. Sem nenhum medo, você terá grande prazer.
Você pode ter imaginado que ir para uma massagem enquanto está no trabalho poderia deixá-lo menos produtivo, trabalhando mais devagar e talvez até realizando menos tarefas? Na realidade, massagens regulares fazem você trabalhar melhor! Melhora o Estado de Espírito: Quanto melhor você se sentir e quanto mais relaxado estiver seu corpo, mais calma será sua mente para reagir a qualquer coisa que a vida lance contra você. Sentir menos dor e estar mais relaxado também significa que provavelmente você terá menos dores de cabeça ou ficará menos doente... ambas as coisas que podem definitivamente desacelerar sua produtividade. Na verdade, embora pareça uma pausa no trabalho quando você recebe uma massagem no final do dia, ter massagens regulares pode ajudar a proporcionar alívio da dor e relaxamento — o que é favorável para uma maior produtividade tanto no corpo quanto na mente.
Quando você está sob estresse ou com dor, já percebeu que é quase impossível se concentrar em qualquer outra coisa? Massagens no local de trabalho podem ser muito relaxantes e revigorantes tanto para o seu corpo quanto para sua mente. Isso ajudará a reduzir sua ansiedade e você poderá se sentir bem, sem precisar se esforçar ao máximo. Como as massagens no ambiente de trabalho geralmente são realizadas em um local calmo e sereno, separado do lugar onde você normalmente trabalha, elas podem proporcionar relaxamento e permitir que sua mente se desconecte, mesmo que por pouco tempo, para que, quando a massagem terminar, tudo esteja renovado por dentro e por fora.
Ter uma massagem profissional no trabalho pode ser uma excelente maneira de relaxar e recarregar suas energias antes ou depois de enfrentar os desafios de longas horas no escritório, para que você não fique muito cansado ou tenha tensão por ficar sentado por dias a fio. Por que não aproveitar uma massagem rápida e conveniente no local de trabalho que se encaixa na sua agenda agitada sem complicações. Além disso, nem todas as massagens custam muito para começar (e em alguns casos o preço é coberto pelo seguro saúde). Parece ser a maneira perfeita de cuidar de si mesmo e permanecer no trabalho.
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