×
Te stresori uneori? Unele zile nu suntem pe alegerea noastră și asta e în regulă. Pentru că, deși corpul nostru este minunat (ce le permitem să se recupereze), uneori are nevoie de o mână de ajutor. Masažul ASMR în scaun este un fel de a face acest lucru.
Acest masaž ASMR în scaun este conceput pentru a te ajuta să te simți fantastic prin eliminarea tensiunilor musculare și stergerea distracțiilor. Pe 25 noiembrie, În întreaga lume - Ce este ASMR? Și asta înseamnă că putem simți plăcere de la anumite sunete sau atingeri ușoare. Acestea sunt unele dintre cele mai bune motive pentru care ar trebui să te uiți la masažul ASMR în scaun pentru tine.
Acest declanșator simplu se poate face oriunde: Una dintre cele mai bune lucruri despre masajul în scaun ASMR este că nu ai nevoie de instrumente speciale sau mult spațiu. Poți să faci acest lucru aproape oriunde, de la casa ta până la școală sau chiar într-un parc.
Relaxarea muscelor: Există momente când ne simțim stresați, ceea ce poate duce la strângerea muscelor, făcându-le necomfortabile. Un mod de a relaña această tensiune este o măsură minunată denumită massage ASMR în poziția pe scaun.
Practica atenției pline: Atenția plină presupune a fi concentrat pe prezent cu intenție, fără a judeca gândurile și emoțiile proprii. Prin practicarea atenției pline în timp ce oferiți un massage ASMR în poziția pe scaun, noi putem să ne simțim mai ancorați și în pace în momentul respectiv.
Puneți degetele pe ambele părți ale spatele gâtului și ale muscelor din umeri, apăsați ușor folosind extremitatea degetelor pentru a prinde (nu prindeți), mențineți pentru două secunde. Sau folosind mișcări circulare, puteți massaja temperele sau baza gâtului, ceea ce poate fi un tratament minunat pentru voi înșiși.
Spatele Inferior și Bocaj: Apăsați ușor cu o mână pe partea inferioară a spateului; în același timp, cealaltă mână se aplică pe bocaj. În mișcări mai lungi sau în cercuri mici. Puteți utiliza orice mingi de tenis sau un roller de foam dacă este disponibil, și masajati-vă spatele în același fel.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
