Te-ai simțit vreodată extrem de obosit după o zi lungă la școală, sau poate epuizat după ce te-ai jucat cu prietenii? Experiența ta este un reamintire importantă de ce este atât de esențial să înveți cum să te relaxezi/să-ți readuci umorul în mod corespunzător, dacă ai – sau ai avut vreodată o răniere. Un mod bun de a face acest lucru este ceea ce se numește masaj în scaun. Unul dintre cele mai comune tipuri de masaje care te pot face să te simți liniștit și reîmprospătat este masajul în scaun.
Masajul în scaun este un tip de masaj stând sau pe loc care se poate face în acest scaun special, și astfel vei beneficia de cele mai bune avantaje. Este un scaun care susține structura ta, astfel încât poți să te oprii înapoi și să oferi persoanei care te tratează acces la părți ale corpului tale, cum ar fi gâtul, umărul superior, brațul și chiar spatele. Deoarece masajistul este instruit profesional și știe cum să te facă să te simți bine.
Înțelegerea a ceea ce este Masaж pe Scaла: Tehnici folosite de Terapeut Exemple ale acestuia Un exemplu minunat il vei invata in primul video: amăsarea. Folosind mâinile, terapeuta apasă pe muschii voștri această tehnică . Acestea sunt cusute moale care îmbracă și întind muschii într-un mod care crește circulația sanguină - acest lucru te va face să te simți bine.dt
A doua varietate a metodei cumulative pe care o vom folosi în masažul pe scaun se numește tapare. În această metodă, terapeutul tapează rapid muschii cu vârfurile degetelor. Aceasta reactivează nervii și ajută la îmbunătățirea circulației sanguine. Se simte minunat și oferă corpului tău mai multă posibilitate de a se relasa.
Uneori, terapeutul va dori să folosească coții sau braștile pentru a aplica o presiune suplimentară pe diferite unități musculare. Este o urmă a masei profunde a tegumentului. Există suficientă putere pentru a fi transferată bine, dar nu prea multă presiune ca să strici pielea sau muschii. Mulți oameni jură pe aceasta!
Pe baza zonelor din corpul tău unde reții tensiunea sau care sunt mai importante pentru relaxare, în timpul unei sesiuni de masaj în scaun, fiind complet îmbrăcat, concentrându-te doar pe anumite zone, de exemplu: gât-umere-spate=durere de cap-gât + spate + mâini = menținerea lăsării repetitive(tableView) (unul dintre pacienții mei minunați de probă). În timp ce aceasta se întâmplă, stresul și problemele tale ar putea să înceapă să se redeseneze.
Terapeuta tau de masaj desfacând muschelor tale, în special dacă sunt foarte contractate sau strânse - cam ca și cum ai prinde un balon. Presiunea ușoară a masajului însăși poate contribui, de asemenea, la oferirea acelei simțiri plăcute de confort și rela克斯are, ca și cum ai fi acasă în propria ta piele.