×
Un masaj calm și plăcut, știai? Este adevărat! Chiropractorul oferă chiar masaje disponibile în scaun. Acest lucru se realizează printr-o tehnică cunoscută sub numele de masaj în scaun prin care poți să te relaxezi și să te reînviorezi la fel ca și în cazul unui masaj obișnuit, cu corpurile îndreptate.
În cazul în care oamenii au multă tensiune la umeri. De aceea, presarea umerilor poate să fie un instrument util. - Pentru a face acest lucru, doar suge muschelor de la umeri cu ambele mâini și relaxează-te. Poți să faci acest exercițiu de câteva ori pentru a te distensi la nivelul gâtului.
Masaž al Colului — Există zile când coloana ta se simte strânsă și acest lucru poate fi chiar motivul unui dolor de cap. Pentru a reduce tensiunea din coloană, masażează ușor mușchii de pe ambele părți ale gâtului cu două degete. Face mișcări ușoare rotunjite cu degetul mare și cel mare pentru a distensa nodul.
Ținerea mâinilor: Sunt deștearse? Poți să te relaxezi un pic din mână dacă ai pe cineva să-ți țină mâna ușor. Acest lucru poate fi foarte consolator. Presară o mingiță anti-stres pentru a elibera tensiunea. De asemenea, facând o pauză pentru a-ți întinde și a mișca degetele, te poate ajuta mult.
Pe baza feedback-ului primit de la clienți, strângerea în partea inferioară a spatele este ceea ce mulți oameni au experimentat anterior. Deci, ceea ce poți face pentru a te simți mai bine în acest sens este să găsești pe cineva care să aplice presiune pe partea inferioară a spatele (aplicând doar mâinile lor pe spate) și să o țină câteva momente. Acest lucru poate să contribuie la alinierea unei părți din presiunea pe care o poți experimenta.
Masa scalpu: În sfârșit, o bună masa scalpu clasică este una dintre cele mai liniștitoare și poate să te ajute să te relaxezi. Cineva poate să-ți masajeze acum scalpul cu vârfurile degetelor în mișcări circulare. Acest tip de masaj va contribui la eliberarea tensiunii pe care o poți ține în această zonă.
Respiă adânc. Dacă "masajul în scaun" te menține în contact, efortează-te să faci câteva respirații adânci și lente pe durata masajului în scaun (acest lucru a devenit astăzi cunoscut sub această denumire). Acest lucru te va permite să te relaxezi și mai mult și să te bucuri de experiență.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
