Вы когда-нибудь чувствовали себя таким напряжённым или уставшим после долгого дня в школе, а затем игры с друзьями? Вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны попробовать шиатсу, если ещё не пробовали! Массаж шиатсу — это уникальный вид терапии, при котором ваше тело подвергается давлению для достижения безболезненной подвижности и более расслабленных мышц. Такой массаж может принести расслабление вашим мышцам, снять напряжение и обеспечить общее благополучие как для вашего тела, так и для разума.
Если вас интересует возможность испытать шиацу-массаж на себе, вы можете посетить квалифицированного массажиста. Когда начнется массаж, массажист спросит, как вы себя чувствуете, и есть ли какие-либо области вашего тела, которые болят или кажутся напряженными и нуждаются в лечении. Сообщение о том, как вы себя чувствуете, поможет им оказать помощь наиболее подходящим образом. После обсуждения они будут оказывать сильное давление на те области, которые, по вашему мнению, напряжены, чтобы облегчить их и сделать более комфортными для вас.
Идея шиатсу-массажа заключается в том, что в нашем теле есть нечто, называемое ци, или энергетические потоки. Ци — это жизненная энергия, которая течёт через наше тело. Плавный и гармоничный поток ци означает, что вы чувствуете себя хорошо, счастливы (в общем: радостны) и наполнены жизненной энергией. Например, если ваша ци свободно и плавно циркулирует, вы будете свободны от боли; другими словами, здоровы; но когда поток замедляется или блокируется, это создаёт путь для проявления заболеваний. Представляем: массаж шиатсу! Его способность заставить энергию течь и восстановить баланс в вашем теле бесценна, когда речь идёт о том, чтобы снова почувствовать себя хорошо.
Шиацу означает надавливание пальцами, это вид традиционной японской мануальной терапии, которая способствует физическому расслаблению и учитывает весь организм в целом. Доказано, что она приносит пользу, если ваши мышцы чувствуют себя напряженно или некомфортно из-за стресса. Терапевт будет оказывать давление на определенные точки вашего тела, например, плечи, шею или спину. Эти зоны часто являются источниками стресса. Это может помочь с мышечным напряжением и болью, так как терапевт будет оказывать давление на различные точки вашего тела. Представьте это как небольшой заряд бодрости для вашего организма!
Она может облегчить боль и помочь вам восстановить баланс, приведя тело и разум в гармоничное состояние. Когда все типы и уровни энергии свободно текут, вы меньше испытываете напряжение и тревогу. Вы будете чувствовать себя более спокойным как внутри себя, так и по отношению к окружающему миру. Вы можете даже обнаружить, что это делает легче концентрацию и помогает получать удовольствие от дня!