Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой после тяжелого длинного дня работы? Возможно, у вас болит спина из-за длительного сидения за столом или затекла шея из-за постоянного взгляда на компьютерный экран. Именно здесь приходит на помощь массаж на работе! Этот тип массажа специализируется на том, чтобы вы могли работать в лучшей форме и чувствовать себя бодрее, чтобы быть более внимательными и счастливыми каждый день.
Это один из нескольких видов массажа, и он имеет много общего с тем фактом, что проводится на рабочем месте. Как правило, это подразумевает, что массажист приходит в ваш офис и делает вам сидячий (кресельный) массаж либо за рабочим столом, либо в специально отведенной зоне для релаксации. Таким образом, вам не нужно пропускать работу, чтобы сделать массаж, и вы можете быстрее избавиться от боли, не теряя слишком много времени. Это отличный вариант, особенно подходящий для занятых работников, таких как вы!
Массаж в кресле — это распространенный вид массажа на рабочем месте. Этот тип массажа выполняется, когда вы сидите на специальном кресле, которое обеспечивает поддержку вашей осанки и соблюдение эргономики, пока терапевт активно работает с вашей спиной, шеей и руками. Он не должен занимать много времени (несколько минут), но может действительно положительно повлиять на ваше настроение и уровень стресса. Массаж в кресле идеально подходит, если у вас мало времени или вы чувствуете дискомфорт при раздевании для обычного массажа. Без каких-либо опасений, вы получите огромное удовольствие.
Вы могли подумать, что массаж на работе сделает вас менее продуктивным, замедляя работу и даже уменьшая количество выполняемых задач? На самом деле, регулярные массажи помогают работать лучше! Улучшение настроя: Чем лучше вы себя чувствуете, и чем более расслаблено ваше тело, тем спокойнее ваш разум может реагировать на все жизненные ситуации. Меньше боли и большее расслабление также означают, что у вас, вероятно, будет меньше головных болей или шансов заболеть... оба этих фактора могут определенно замедлить ваш прогресс. На самом деле, хотя массаж в конце дня может казаться перерывом от работы, регулярные массажи помогают снять боль и расслабиться — что способствует повышению производительности как тела, так и разума.
Когда вы находитесь под стрессом или испытываете боль, вы могли заметить, что практически невозможно сосредоточиться на чем-либо еще. Массаж на рабочем месте может быть очень расслабляющим и оздоравливающим как для вашего тела, так и для вашей души. Это поможет снизить вашу тревожность, и вы будете чувствовать себя лучше, стремясь к самосовершенствованию. Поскольку массаж на рабочем месте обычно проводится в спокойном и умиротворяющем месте, отдельном от вашего обычного рабочего пространства, это может помочь вам расслабиться и дать вашему разуму отключиться хотя бы на некоторое время, чтобы после окончания массажа вы почувствовали обновление изнутри и снаружи.
Профессиональный массаж на работе может стать отличным способом расслабиться и восстановить силы перед или после долгих часов в офисе, чтобы вы не были слишком уставшими и не чувствовали напряжение от длительного сидения. Почему бы не сделать быстрый и удобный массаж прямо на рабочем месте, который легко впишется в ваш загруженный график без лишних хлопот. К тому же, не все массажи стоят дорого (а иногда стоимость покрывается медицинской страховкой). Это кажется идеальным способом позаботиться о себе и остаться продуктивным на работе.