Ali se čutite utrujeni, izmočeni in stresirani? Ali želite ploskati in se.relaksirati v lastnem telesu? Če je odgovor da, je masaža, kar potrebujete! Maseže pomagajo vašemu telesu in duhu. V tem članku bomo govorili o različnih vrstah masiranj, ki vam lahko pomagajo se počutiti bolje in bolj relaksirano.
Pustimo strah za sobo! Masaż vam bo olajnil stres, in saj vse potrebujemo več fizičnega stika, je dan na mizi, medtem ko vam kdor drug masira vroče olje v hrbet, zdi se idealen. V tem masazu bo izkušen osebje uporabil legke dotike, da vam pomaga počutiti varno in zaključeno. Dolgi, lahki potezi bodo olajnili tlak. Tudi dober humor s tiho počasno glasbo na ozadju. Zaprite oči in jih pustite, da se razploščijo, dokler ne izginete kot oblaki. Čas je ZA VAS, in lahko storita čudeži notranje (in zunanje).
Če ste dolgo delovali in želite se nagraditi, potrebujete nekaj skrbovanja za sebe ali počitka, potem je odličen masaż možno ravno to, kar iščete! V ta masaż vključuje veliko skrbi in pozornosti, prav za vas. Na primer, toplo mivko kupa se lahko pokaže kot raztopljivo. Nato sledi celotno telesna aromaterapijska oljna masaža, ki vam omogoči, da se bolj raztopite. Oseba, ki izvaja masažo, lahko postavi tople rupe ali določene kame na vaše leđe, da še naprej raztoplja mišice. Ko se vrnete, vam zaupam…..boste se čutili kot popolnoma nov človek (ali vsaj osveženi, kot oseba, ki je pravkar prišla iz počitnic) in boste lahko zavzeli vsak izziv s POGOSTO večjo enostavnostjo!
Ali so kje v vašem telesu občutki stegnosti ali kršitve? Masaż celotnega telesa vam lahko pomaga, da se počutite bolje. Masier se osredotoči na pomoč tam, kjer je potrebno. Če recete, da vas boli leb, bodo posvetili več časa temu območju, da olajšajo bol. To bodo upoštevali takoj in, če so vaša nogava zmormarjena zaradi dolgega dneva stoja, kar je verjetno primer. Na ta način lahko s komuniciranjem z osebo za masaż ciljano odpravljate stres tam, kjer je najbolj potreben. Njihova naloga je, da se počutite najbolje!
Ali iščete, da se počutite bolj usredinjeni v duhu in telesu? Masaż pa obravnava celoten človek in ga lahko spomni na to celovitost. Holistični masaż vključuje širši razumev vas celotnih – telesa, duha in duše. Oseba za masaż morda uporablja tehnike kot meditacijo, upeščene vase ali vaje za oddih, da vam pomaga doseči globoko relaksacijo. To je način, da vas ponovno prinaša v ravnotežje z tiho in mirjem v srcu za svet.
Ali obstajajo kakršne koli zdravstvene težave, ki bi jih želeli izboljšati ali zmanjšati? Rešitev: terapevtska masaža! Med takšnimi masiranjemi bo maser uporabljal določene tehnike za zmanjšanje problemov, kot je bol ali stres. Lahko bodo vključili globoko pritiskovanje za raztopljanje napetih mišic, strnjevanje za omogočitev večje mobilnosti in metode usmerjene v to, da se počutite bolje. Takšna masaža vam ne le pomaga raztopiti stres, ampak lahko tudi spremeni vaše raspoloženje v vsakdanjem življenju, kar ga naredi veliko užasnje!