Ste kdaj prejeli masaż? Masaż je, ko vam kdo terka in pritisne telo z rokami, da se počutite bolj razgibljivo. Druga pogosta prednost masażev je, da vam lahko pomaga biti manj utrujenim po dolgem dnevu, kar poveča ugodnost vračanja domov in počitka. Masażi so v bistvu posebna oblika umejevanja za vaše telo, saj vas ne morejo le lepšati, ampak tudi počutiti lepše.
Ste kdaj slišali o sporočilu, da lahko masiranje boljše počuti vaše telo in dušo. Masiranje pomaga pumpanju krvi, ki obteče vaše telo. To bo naredilo vaše mišice manj stisnjene in bolečne. Zato, če ohranite razgibljeno stanje in preverite stanje ostalih mišic, se manj strpite in manj skrbite. To je zelo pomembno, saj strah lahko vpliva na uživanje v vašem dnevu. Masiranja lahko izboljšajo tudi vaš spanec v noči! Redna masiranja vam pomagajo preprečiti bolezni in izboljšati moč imune sistema. To je branjenjski sistem telesa, ki pomaga v borbi proti različnim boleznim, zato je dobro, da ohranite zdravo imunski sistem.
Popolna priručnik o masażih in načinu, kako jih izvajati. Lepe, relaksirajoče, dolge gladke poteze (švedski masaż). Nekateri uporabljajo globlje pritiskanje, kjer pritisnejo (nekaterikrat dokaj bolečno) v vaše mišice, da odstranijo napetost. Vsaj imamo določene dele telesa, ki jih je potrebno posebej pozornost — zato se mnogi masażi fokusirajo na stvari kot sta npr. noge, hrbet ali pa le ramena. Čakajte, da vas bodo masirali s kamni v toploti! Lahko je preprosto uspokojivo, čutiti, da se strese raztopijo. Morda ugotovite, da je določen vrst masaża primernejši za vaše potrebe, pomnite pa, da je vsak posameznik drugačen!
Imate težave s pospavkom, se počutite nategeni ali pa strahoviti v noči? Masaze lahko pomagajo! Masiranje lahko igra utiševalno vlogo v vašem telesu in možganih. To ga dela odličen način za razgibanje, in ko ste bolj razgibani, boste zasneli hitreje in spali bolj kakovostno. Čim pogosteje dobivate masaze, tem manj boste splošno stresirani. Pozitiven in skrbni način, da se počutite bolj svobodno.
Za najboljše izkušnje in življenje brez stresa je celotno telesna masaža vse, kar boste potrebovali! To pomeni, da bo celo telo masirano, začetek je pri glavi in zaključek pri prstih na nogah. Boste zelo razgibani in se boste čutili, kot da lebete na jemnem oblaku. Nadaljujte še z oljastno masazoj celotnega telesa. Te oleje bodo vašemu telesu dale super razgibljeno in mirno občutek. To izkušnjo za njih posebej posebično naredi!