×
Da li ponekad osjećate stres? Neke dane nismo oni što trebamo biti i to je u redu. Jer, koliko što su naša tela čudna (onako što im dozvolimo da se oporave), ponekad imaju potrebu za malom pomoći. Masaza ASMR u sedištu je jedan način da se to uradi.
Ova masaza ASMR u sedištu je dizajnirana da vam pomogne da se osetite neverovatno tako što ćemo ispraviti mišićne uzorce i ukloniti odvratnice. 25. novembar, Širom sveta - Šta je ASMR? I to znači da možemo da osetimo zadovoljstvo od nekih zvukova ili laganih dodira. Ovo su neka od najboljih razloga zašto biste trebali razmotriti masazu ASMR u sedištu za sebe.
Ова једноставна тригер може да се изведе где год: Jedna од најбољих ствари у вези са масажом у седишту ASMR је да не треба посебне алатке или много простора. То можете урадити скоро где год, од дома до школе или чак у парку.
Relaksiranje mišića: Postoji trenutci kada osjećamo stres koji može dovesti do napetosti mišića, čime se oni čine neugodnim. Jedan od načina da smanjite ovu napetost jeste čudesna stvar zvana ASMR masaza u sjedilu.
Vježbajte prisustvovanje: Prisustvovanje znači da se fokusirate na ovde i sad sa namjerom, bez sudjenja nad vlastitim mislima i emocijama. Kroz vježbanje prisustvovanja tijekom davanja ASMR masaze u sjedilu, mi Gf možemo osjetiti zakorijenjenijima i u miru u trenutku.
Postavite prste s obe strane leđa vlaste vrata i mišića ramena, lagano pritisnite koristeći špičke prstiju da uhvatite (ne pritiskajte), držite dva sekunde. Ili koristeći kružne pokrete možete masirati vlaste spone ili zadnji deo vrata, što može biti pravi užitak za vas.
Donja leđa i bio: Lagano pritisnite jednom rukom donju oblast leđa; uz to, druga ruka se stavlja na bokove. U dužim pokretima ili u malim krugovima. Možete uzeti bilo koji teniski loptić ili foam roller ako je dostupan, i ravnotežno ga primijeniti na leđa.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
