Da li se osjećate umorno, iznemoglo i anksiozno? Želite li da se okupate i opustite u vlastito tijelo? Ako jeste, masaz je ono što vam treba! Masaze pomažu vašem tijelu i duhu. U ovom članku ćemo pričati o različitim vrstama masaža koje mogu da vas učine šťastnijim i opuštenijim.
Recimo doviđenja stresu! Masaza će te oprostiti, a pošto svi možemo da koristimo više fizičkog dodira, dan na stoju dok neko mece toplo ulje u tvoju jadnu leđa čini se idealnim. U ovoj masazi će obučena osoba koristiti lagane dodire kako bi ti pomogla da se osjetiš sigurno i zaštićeno. Dugi, lagani potezi pomažu da se smanji pritisak. Dobro raspoloženje uz tiho sporo muzičko izvođenje na pozadini takođe. Zatvori oči i dopusti im da blužupe dok ne nestanu kao oblaci. Vreme je za TEBE, i to može raditi čuda unutra (i van).
Da li ste bili pod pritiskom i želite da se ponedogovorite? Da li imate potrebu za nekim samozaštitom ili opuštanjem, onda možda tražite odličan masaz! Mnogo pažnje i njege ulazi u ovaj masaz, baš za vas. Na primer, vruća kupa za noge može biti opuštajuća. Zatim ćete biti tretirani celokupnim telom aromaterapijskim uljevnim masazem, tako da ćete se osjetiti još opuštenijim. Osoba koja izvodi masaz može staviti vruće ružne povlake ili određene kamenje na vašu leđnu deo kako bi se mišići dalje opustili. Kada se vrnete, verujte mi…..osetiti ćete se kao sasvim novi čovek (ili barem osvežen, kao neko tko je upravo vratio sa odmora) i moći ćete da se suočite sa sve čime vas čeka mnogo lakše!
Da li neki delovi vašeg tela osećaju kao šesti ili krščavi? Masaža celog tela može vam pomoći da se oslobodite te neprijatnosti. Maser se fokusira na one delove gde je potrebna pomoć. Na primer, ako rečete da vam boli leđa, oni će proveduti više vremena na tom delu kako bi olakšali bol. Ovo uzimaju u obzir odmah, i ako su vam noge umorne od dugog stajanja, što je verovatno. Na taj način, razgovorom sa maserom možete ciljati na one zone koje su najviše napetih. Oni su tu da vas čuvaju u najboljoj formi!
Da li želite da se osjetite središnjije u svome duhu i telu? Masaža, s druge strane, deluje na celost i može vas spojiti sa tim celovitim osjećanjem – telo, duh i duša. Holistička masaža uzima u obzir kompleksno shvatanje vaše celokupne bićnosti. Maser može koristiti tehnike poput meditacije, mirisnih aroma ili vježbi za upravljanje disanjem kako bi vam pomogao da dostignete duboko relaksiranje. To je način da se vratite u ravnotežu, sa mirom i srećom u srcu prema svetu.
Postoje li neke zdravstvene probleme koje želite da poboljšate ili uklonite? Rešenje: terapijski masaz! Tijekom ovakvih masaža, maser će koristiti određene tehnike kako bi smanjili probleme poput boli ili anksioznosti. Mogli bi uključiti rad s dubokim pritiskom kako bi olabaviše napete mišiće, rastegavanje kako bi omogućili veći pokret i metode specifične za to da se osjetite bolje. Osim što će takav masaz pomoći da se opustite, može takođe promijeniti vaše raspoloženje u svakodnevnom životu, čime ga čini mnogo zanimljivijim!