Känner du dig stressad och utmattad av din dagliga rutin? Det finns tider när vi har mycket på våra tallrikar, och det kan kännas överväldigande. Vill du ha en liten paus? Om du gör det, kanske en stolsmassa! Stolsmassager är perfekta för att göra dig känns bättre både i kropp och själ. De kan ge dig en chans att slappna av. I denna artikel ska vi gräva ner oss i några av de underbara fördelarna som en stolsmassa kan erbjuda.
Efter en lång dag med att sitta vid skrivbordet eller utföra uppgifter, känner du ibland viss stelhet i kroppen? Om du gör det så kommer en stolsmassage säkert att få dig att kännas bra på kort tid. Du får korta stolsmassager som fokuserar på målområden som ofta blir spända, som din hals, axlar och/eller rygg. Dessa områden är ofta spända på grund av stress eller ofta dålig hållning. När terapeuten ger en stolsmassage, kneter eller trycker de på dessa områden. Det ger dina muskler naturlig värme som hjälper till att lugna ner dig och göra musklerna mer slappna. Du skulle bli förvånad över hur mycket bättre du kan känna på bara några veckor!
Är du den typen som blir avledad även när du gör något som kan visa sig vara extremt viktigt? När dina tankar rör sig åt hundratals mil i timmen kan det vara svårt att koncentrera sig. Du kommer att känna dig mindre nedslagen och avledad efter bara en kort stolsmassage. Stolsmassor kan förbättra blodcirkulationen i kroppen; detta är bra för hjärnan. Denna förbättrade cirkulation kommer därefter att hjälpa dig att tänka tydligare och känna dig uppvaknad. Därför vill du ta en snabb stolsmassage och när du är klar, återvända uppladdad med friska tankar för det kommande arbetet!
Känner du dig orolig eller stressad hela tiden under din hetta arbetsdag? Denna tendens är super vanlig, särskilt med så många saker att göra och trångmål. Stress kan lindras av en stolsmassage. Det lugnande masserande berörandet och trycket hjälper vår kropp att producera endorfiner, naturliga känslomässiga kemikalier som släpps ut i vårt hjärna. Dessa endorfiner kan höja ditt humör och minska stressnivåerna. Genom att mildra stressens påverkan hjälper stolsmassager dig att förbli lugn och samlad under din dag, så att om saker inte går som planerat, blir det enklare att övervinna dessa utmaningar.
Har du märkt hur plötsligt din kropp sitter fast, rörelsen inte rör sig lika bra och utan att ens inse det skulle du bara stoppa dig själv från att röra dig? Denna dåliga hållning kan till slut orsaka muskelkramper och obehag. En upprepad del av massage med hjälp av stolen kan hjälpa till att lösa problemet riktigt bra. Dessa tränas på känsliga nack-, axel- och ryggmuskler för att hjälpa dig att lära dig att sitta och stå bättre. Du kommer förmodligen också att känna att din kropp gör mindre ont. Regelbunden stolmassage kan minska smärtan i kronisk sittande och till och med hjälpa dig att inte känna dig som en stel bräda större delen av dagen.
Plågas du av arbetsrelaterade huvudvärk, hals- eller ryggsmärtor? Dessa typer av besvär är mycket vanliga, särskilt om man sitter länge vid skrivbordet. Stolsmassager har samma syfte genom att fokusera på dessa spända områden. Massagetrycket hjälper till att släppa loss spänning och minska smärtan, vilket gör dig känns mycket bättre. Med regelbundna stolsmassager kan du upptäcka att dessa inträffar mindre ofta, vilket betyder att du övergripande är bättre på det fysiska plan.