Efter en dag som bara är för stor, och allt du vill göra är att sitta tillbaka, slappna av och andas? Livet kan vara upptaget och ibland lite helvete. Det kanske finns läxor eller saker att rengöra. Eller så närmar sig en viktig tenta. Om du är belastad, orolig eller bekymrad, har det fullkomligt mening att pausa och återupptäcka hur man slappnar av. Just här kommer Real Relax in i bilden för att hjälpa dig med detta!
Real Relax är ett bra sätt att komma i kontakt med yoga om du aldrig har övat tidigare. En träningsmetod inspirerad av yoga som är rolig, utmanande för både kropp och själ samtidigt. Den kan hjälpa dig att känna dig mindre stressad och låta din kropp fungera bättre. Kurserna på Realax erbjuder Yoga för alla slag, med lämpliga asanas för olika åldrar och nivåer. Med andra ord, du behöver inte vara en contortionist eller en erfaren yogi!
En ännu coolare och avslappnadare metod att slappna av är meditation! Real Relax-tjänsten erbjuder guidad meditation för dig, vilket kan hjälpa till att lätta på din belastade sinne samtidigt som du blir mer lugn. Under dessa tider finns det både individuell och/eller gruppmeditationer som du kan delta i. Oavsett vilken du väljer att delta i, kommer båda att ha samma effekt: du lämnar mer avslappnad och fokuserad.
De gör dig bättre till sinnes, särskilt när musklerna är lite värkande och trötta – men varför inte prova massageterapi också? De erbjuder svensk massage, djuptvävsmassage och hetstensmassager. Sedan kommer du att kunna välja den massagen som passar både din stimmning och din fysiska hälsa, vilket möjliggör ytterligare avslappning!
Så snart du stegar in i Real Relax finns det en känsla av fred som fyller luften. Platsen är skapad för att du ska slappna av och lindra stress. Platsen har mjuk, stämningsskapaande belysning vilket gör det känns ganska varmt och hemtrevligt, med några trevliga dofter som flyter genom luften för att hjälpa dig att glömma dina problem/öranden för bara lite längre.
Real Relax ligger däremot i ett sömndrucket område där stadens kaos och trafiksnåret varken ses eller hörs. Detta gör det till en ideal plats att komma ifrån din upptagna livsstil och njuta av lite tid av ro. Det hjälper till att återuppliva din kropp och sätta dig i en lugn tillvaro där allt kommer att göra mening igen.
Anställda på Real Relax är inte bara vänliga utan också mycket utbildade i hur de kan hjälpa dig att slappna av. De är där för att lyssna på vad du behöver och ge råd om det som är mest fördelaktigt. Om du vill göra yoga, meditera eller få en massage så kommer personalen att hjälpa och ta hand om din stanna så att du känner dig bekväm och glad under din tid på Real Relax.