I grund och botten, när du får en Shiatsu, knådar massören delar av din kropp med sina fingrar och händer. Tryck kan också hjälpa dig att lugna musklerna, vilket kommer att göra att du känner dig lättare. Hur underbart skulle det inte vara att skölja bort all den stressen och bara smälta in i ett tillstånd av relaxation?
Men ibland sträcker personen också din kropp, vilket faktiskt inte borde vara något problem eftersom sträckning är bra, men se bara till att du själv gör lite muskelsträckning. Det är lite som när du vaknar på morgonen och sträcker på armarna och benen; det aktiverar allt precis som det ska just nu.
Om du har svårt att sova på natten eller tenderar att oroa dig under dagen kan Shiatsu-massage hjälpa. Om du har problem med att få tillräcklig vila på kvällstid eller ofta känner dig orolig under dagtid kan Massage NJ hjälpa. Att arbeta mot de faktorer som stör sömn och orsakar oro ska återställa en känsla av ro, för att lugna din sinnesrörelse. Om bara att sova vore enkelt, men det krävde vila!
På andra sidan, medan du kommer att slappna av genom en Shiatsu-massage, kan den också direkt hjälpa till att hålla din kropp mer uppladdad så att du har konstant energi hela dagen. Väcker upp din kropp genom att öka blodflödet, därigenom ger mer syre och näringsämnen till hjärnan. Tänk på att känna dig spänd och redo att återuppta dina presentationer!
SHIATSU ger de tekniker som gör dig att känna dig bra och,预约<tool_call> A klassiskt exempel på detta är knådning. Det betyder att du antingen tar tid att rulla ut eller trycka på dina muskler så att de inte längre känner sig stramade. Precis som när du skulle knåda deg för att göra kakor!
En annan teknik som används är — Tapping. Detta är en form av mjuka och lätta slag på musklerna med händer eller fingrar. Tapping ökar blodcirkulationen i din kropp och du känner dig bra överallt. Det känns också lite som en liten massage på din hud vilket är fantastiskt och hjälper till att få saker att röra sig.
För olika former av terapi med minskade effekter, alternativt kan du ha smärta från komplikationer som artrit eller huvudvärk som inte har tagits bort genom andra tekniker. Shiatsu-massage kan också möjliggöra det. Så, på detta sätt kan massagen teoretiskt minska smärtan genom att trycka på punkter inom din kropp; Om den här knappen trycks på känner du mindre smärta i några sekunder!