Varje gång du kommer hem efter en hård och lång arbetsdag? Du kanske bara har ont i ryggen efter att ha suttit hela dagen vid skrivbordet eller känner en stel nacke på grund av att titta konstant på en datorskärm. Här kommer en massage på jobbet till sin rätt! Denna typ av massage är specialiserad för att låta dig arbeta under bättre förhållanden och känna fräscher så att du kan vara mer uppmärksam och glad varje dag.
Detta är en av flera typer av massager och har mycket med att den utförs på arbetsplatsen. På vanligt sätt innebär det att en massage terapeut kommer till ditt kontor och ger dig en sitande (stols) massage antingen vid din skrivbord/kontor eller i en område reserverat för relaxation. På så sätt behöver du inte ta ledigt från arbetet bara för att få en massage, och istället kan du lindras från din smärta mycket snabbare utan att offra för mycket tid på den här planet. Detta är fantastiskt och särskilt lämpligt för upptagna arbetare som du!
Stolsmassage är en vanlig typ av arbetsplatsmassager. Denna typ av massage utförs medan du sitter på en speciellt utformad stol, vilket ger stöd för din hållning och håller ergonomi under kontroll medan terapeuten aktivt arbetar på din rygg, hals och armar. Det borde inte ta lång tid (några minuter), men det kan verkligen göra en positiv skillnad på din stimmning och stressnivåer. En stolsmassage är perfekt om du inte har mycket tid eller känner dig otillräckligt bekväm att ta av dig kläderna vid en vanlig massage. Utan någon oro, du kommer att uppleva stor nöje.
Du kanske har trott att att gå till en massage under arbetsdagen skulle göra dig mindre produktiv, arbeta långsammare och kanske till och med utföra färre uppgifter? I verkligheten gör regelbundna massager att du arbetar bättre! Förbättrar sinnesstämningen: Ju bättre du mår och ju mer avslappnad din kropp är, desto lugnare kan din hjärna reagera på vad livet kastar åt dig. Att vara mindre i smärta och mer avslappnad betyder också att du troligen får färre huvudvärk eller blir sjuk...både saker som definitivt kan försena din framgång. I verkligheten, även om det kan verka som en paus från arbetet när du får en massage slutet på dagen, så kan regelbundna massager hjälpa till med smärtlindring och avslappning - vilket främjar bättre produktivitet både i kropp och själ.
När du är stressad eller i smärta, har du märkt att det är nästan omöjligt att fokusera på någonting annat? Massager på arbetsplatsen kan vara mycket avslappnande och upplivande för både din kropp och ditt sinne. Detta kommer att hjälpa till att minska din ångest och du kan känna dig bra, inte bara vill arbeta på det bästa i dig. Eftersom arbetsplatstherapi vanligtvis utförs på en lugn och stillsam plats som är separerad från där du vanligtvis arbetar, kan det ge dig avslappning och låta ditt sinne lossna ifrån allt även bara i några stunder, så att när massagen är över känner du dig nyfödd både inifrån och ut.
Att få en professionell massage på jobbet kan vara en utmärkt metod att slappna av och ladda om batterierna innan eller efter att möta utmaningarna med långa arbetsdagar i kontorsmiljö, så att du inte blir för trött eller spänd från att sitta dygnet om. Varför inte prova en snabb och praktisk arbetsplatsmassage som passar in i din upptagna schema utan någon större komplikation? Dessutom kostar inte alla massager mycket från början (och i vissa fall täcks priset av sjukförsäkring). Det verkar som den perfekta metoden att ta hand om dig själv samtidigt som du förblir på jobbet.