Günlük hayatınızdan stresli ve yorgun hissediyor musunuz? Bazen yapacaklarımız çok fazla olabilir ve bu da eziyetçi gelebilir. Kısa bir dinlenme fırsatı ister misiniz? Eğer öyleyse, belki de bir sandalye massajına ihtiyacınız var! Sandalye massajları, bedeniniz ve zihninizi daha iyi hissettirmek için mükem idealdir. Sizi gevşetmenize olanak tanır. Bu makalede, bir sandalye massajının sağlayabileceği muhteşem avantajlardan bazılarına değineceğiz.
Masadaki oturarak veya görevler yaparak geçirdiğiniz uzun bir günün ardından, bazen vücudunda biraz katılaşma yaşar mısınız? Eğer öyleyse, sandalye masajı sizi çok kısa sürede iyi hissetmeniz için emin olacak. Hedef alanlara odaklanan kısa sandalye masajları alacaksınız, bu alanlar genellikle boyun, omuz ve / veya sırt gibi gerilerek sıkışan yerlerdir. Bu bölgeler genellikle stres nedeniyle ya da sıklıkla kötü postür nedeniyle sıkışık olur. Sandalye masajı sırasında terapist bu alanlara ovulma veya bastırma uygular. Bu, kaslara doğal sıcaklık verir ve bunun size sakinleşmeye yardımcı olması gerektiğinde kasın rahat hissetmesine neden olur. Kaç hafta içinde ne kadar daha iyi hissedebileceğinize şaşıracaksınız!
Hatta çok önemli olan bir şey yaparken bile dikkatinizi kaybeden türden misiniz? Düşünceleriniz dakikada mil gidiyorsa, odaklanmak zor olabilir. Sadece bir sandalye masajı aralığından sonra daha mutlu ve daha az dağılmış hissedeceksiniz. Sandalye masajları, vücuttaki kan dolaşımını iyileştirebilir; bu beyin için harika bir şeydir. Bu iyileşmiş dolaşım daha sonra sizin daha net düşünmenize ve uyanık hissetmenize yardımcı olacaktır. Dolayısıyla, hızlı bir sandalye masajı almak isteyeceksiniz ve bitirdiğinde yenilenmiş ve yeni fikirlerle dolu olarak işe geri döneceksiniz!
Çalışma gününüzdeki meşgul gün boyu sürekli stresli veya kaygılı hissediyor musunuz? Bu eğilim özellikle yapacak çok fazla iş ve bitirme tarihleri olduğunda oldukça normaldir. Stres, bir sandalye masajıyla hafifletebilir. Rahatlatıcı masaj dokunuşu ve baskısı, vücudumuzda endorfinler adı verilen, beyinde salıverilen doğal iyi hissetme kimyasallarının üretimine yardımcı olur. Bu endorfinler ruh halinizi yerleştirebilir ve stres seviyelerinizi düşürebilir. Stresin etkisini azaltarak, sandalye masajları aynı zamanda planlarınız gibi gitmediğinde, size gün boyu sakin ve toparlı kalmaya yardımcı olur böylece bu zorlukları daha kolay aşabilirsiniz.
Birden vücutınızın yorgun bir şekilde oturduğunu, hareketlerinizi daha iyi yapamadığınızı ve fark etmeden hareket etmeyi nasıl durdurduğunuzu farkettiniz mi? Bu kötü postür, sonunda kas krampı ve rahatsızlık nedeni olabilir. Sandalye ile yapılan massajın tekrarlayan bölümleri bu sorunu gerçekten iyi çözebilir. Bu, hassas boyun, omuz ve sırt kaslarına odaklanır ve sizin nasıl daha iyi oturacağınızı ve duracağınızı öğrenmenizde size yardımcı olur. Muhtemelen aynı zamanda vücudunuzun daha az ağrıyacağını hisseder siniz. Daha fazla zaman içinde düzenli sandalye massajı, kronik oturmaktan kaynaklanan ağrıları azaltabilir ve günün çoğunu katı bir tahta gibi hissetmenizi engelleyebilir.
Çalışma ile ilgili baş ağrısı, boyun ağrısı veya sırt ağrısıyla mı uğraşıyorsunuz? Bu tür rahatsızlıklar özellikle uzun saatler masada çalışıyorsanız oldukça yaygındır. Sandalye massajı bu gerilme bölgelerine odaklanarak aynı amaca hizmet eder. Massaj basıncı gerginliği azaltmaya ve ağrıları hafifletmeye yardımcı olur, bu da sonunda sizin çok daha iyi hissetmenizi sağlar. Yine düzenli sandalye massajları ile bu tür rahatsızlıkların daha az olduğunu fark edebilirsiniz, yani genel olarak fiziksel olarak daha iyi durumdasınız demektir.