×
Okuldan uzun bir günün ardından çok yorgun kalmış veya belki arkadaşlarınızla oynadıktan sonra bitap düşmüş olabilir misiniz? Deneyiminiz, bir yaralanma yaşasanız da yaşamasanız da, nasıl rahatlamak veya ruh halinizi yeniden bulacağınıza dair ne kadar önemli olduğunu hatırlatıcıdır. Bunun için iyi bir yol, sandalye masajını yapmaktır. Sizi sakin ve yenilenmiş hissettiren en yaygın masajlardan biri de sandalye masajıdır.
Sandalye masajı, bu özel sandalyede yapılabilen oturarak veya yerinde yapılan bir masaj türüdür ve böylece bundan en iyi faydaları elde edersiniz. Vücut yapınızı destekleyen ve gerileyebileceğiniz bir sandalyedir; tedavi sağlayana boyun, omuz, kol ve aynı zamanda sırt gibi vücut bölgelerinize erişim sağlar. Masaör, profesyonel olarak eğitilmiş ve size iyi hissettirmek için bilgisi vardır.
Sandalye Masağının Nedir Anlamak: Terapist Tarafından Kullanılan Teknikler Bu konuda harika bir örnek, ilk videoda öğreneceğiniz şey: ovuşturmak. Elleri kullanarak terapist kaslarınızı bastırır bu teknik . Bu, kan dolaşımını artırmak için kasları sararak ve uzatarak bir şekilde hareket eden yumuşak yastıklardır— bu da sizi iyi hissettirecektir.dt
Koltuk massage'de kullanacağımız ikinci kümülatif yöntem şaplaklama olarak adlandırılır. Bu yöntemde, terapist parmak uçlarıyla kaslarınızı hızlıca şaplaklar. Bu, sinirleri uyandırır ve kanın düzgünçe dolaşmasını sağlar. Harika bir his verir ve vücutta daha fazla gevşeme izni verir.
Bazen, terapist farklı kas gruplarına ekstra basınç uygulamak için dirseklerini veya ön kollarını kullanmak isteyebilir. Bu derin dokulu massage'in bir parçasıdır. Uygun bir güç seviyesi vardır; iyi aktarılmasına yetecek kadar güçlüdür, ancak cildinizi veya kaslarınızı hasar göreceği kadar baskılı değildir. Birçok insan bunun lehine yemin eder!
Vücutta gerilim tuttuğunuz veya daha fazla.relaksasyon için önemli olan bölgelere göre, sadece giyinik olarak bir sandalye masaj oturumu sırasında yalnızca odaklanılır. Örneğin boyun- omuzlar-arka kafa ağrısı + boyun+arka el = Tekrarlayan streş yaralığı bakım(tableView) (muhteşem guinea pig hastalarından biri). Bunu yaparken, stresiniz ve endişeleriniz belki de yeniden marka olmaya başlayabilir.
Masaj terapistinizin kaslarınızı parçalayışı, özellikle eğer süper gergin veya katıysalar -bir balonu patlatmak gibi. Masajın kendisinin nazik basıncı da size o güzel, cildimde rahat hissi vermesine katkıda bulunabilir.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
