Yorgun, bitkin ve endişeli hissediyor musunuz? Kendinizle yalnız başına oynaşmak ve gevşemek ister misiniz? Eğer evet, masaj size gereken şey! Masajlar vücut ve zihninize fayda sağlar. Bu makalede, size harika hissettiren ve daha rahatlatıcı olan farklı türlerde masajlar hakkında konuşacağız.
Stresle vedalaşmaya ne dersiniz! Bir masaj sizi rahatlatacak ve hepimizin daha fazla ten-ten teması gereği varken, birisi sırtınıza sıcak yağı ovüştüğü bir masa günü harika görünüyor. Bu masajda, eğitilmiş bir kişi hafif dokunuşlar kullanarak sizi güvende ve emin hissettirmeye çalışır. Uzun, hafif hareketler baskıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Arkada sessiz, yavaş müzik çalırken iyi bir ruh haline sahip olacaksınız. Gözlerinizi kapayın ve bulutlar gibi kaybolana kadar hayal edin. Sıra size ve bu, içsel olarak (ve dışsal olarak) mucizevireş şeyler yapabilir.
Zor durumda kalıp kendinizi zevklendirmek istiyor musunuz? Kendinize özen göstermek veya gevşemek için biraz zaman ayırmaya ihtiyacınız varsa, muhtemelen harika bir masaj arıyorsunuzdur! Bu masaja özel bir sevgi ve özen konulmuştur, sadece sizin için. Örneğin, sıcak bir ayak banyosu rahatlatabilir. Daha sonra, tüm vücut için aromaterapi yağı ile yapılan bir masajla tedavi edilirsiniz, böylece daha rahat hissedersiniz. Masajcı, kaslarınızı gevşetmeye devam etmek için sırtınıza sıcak havlu veya belirli taşlar koyabilir. Geri döndüğünüzde, inanın bana... tamamen yeni bir insan gibi hissedeceksiniz (en azından tatilden yeni dönen birisi kadar yenilenmiş ve dinlenmiş) ve önünüzde ne varsa çok daha kolaylıkla ele alabileceksiniz!
Vücutta bazı yerleriniz gerinmiş veya katı hissediyor mu? Tam bir vücut massage'i size daha iyi hissettirebilir. Masör, ihtiyaç duyduğunuz yerlere odaklanır. Örneğin, eğer sırtınızın ağrıyor olduğunu söylerseniz, ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olmak için oraya daha fazla zaman harcarlar. Hemen bu durumu dikkate alırlar ve uzun bir ayakta çalışma gününden sonra ayaklarınız yorgunsa, bunu da bilirler. Böylece masajcıyla konuşarak en çok stres aldığınız bölgelere odaklanabilirsiniz. Onların amacı sizin en iyi hissetmenizdir!
Zihninizi ve bedeninizi daha da merkeze almaya çalışıyorsanız, masaj ise tümünü tedavi eder ve onları bu bütünlük ile temas ettirebilir. Holistik masaj, sizi -beden, zihin ve ruh- olarak tam anlamıyla algılar. Masajcı, derin gevşemeye ulaşmanıza yardımcı olmak için meditasyon, yatıştırıcı koku veya nefes alış teknikleri gibi yöntemler kullanabilir. Bu, kalbinizde sakinlik ve serenityle dünya ile yeniden dengelemek için bir yoludur.
Düzeltilmesini veya hafifletilmesini istediğiniz sağlık sorunları var mı? Çözüm: terapeutik bir masaj! Bu tür masajlar sırasında, masör belirli teknikleri kullanarak ağrı veya stres gibi sorunları hafifletecektir. Gerinmiş kasları rahatlatabilmek için derin basınç uygulayabilir, daha fazla hareket yeteneği sağlamak için uzatma yapabilir ve sizi daha iyi hissettirmeye yönelik özel yöntemler uygulayabilir. Bu masaj sadece vücudunu rahatlatacak, aynı zamanda günlük hayatınızda ruh halinizi değiştirecek ve bunun sayesinde yaşamı çok daha keyifli hale getirecektir!