Her seferinde zorlu uzun bir günün ardından eve döndüğünüzde, masanızda bütün gün oturduğunuzdan dolayı beliniz ağrıyor veya sürekli bilgisayar ekranına bakmaktan boynuzunuz sıkışmış olabilir. İşte bu noktada işyeri masajı devreye giriyor! Bu tür masajlar, daha iyi bir şekilde çalışmanıza ve her gün daha yeni ve mutlu hissetmenize olanak tanıyan özel bir yöntemdir.
Bu, birkaç tür massajın bir tanesi ve bunun işyerinde yapıldığı gerçeğiyle çok ilgili. Tipik bir şekilde, bir masörün ofisinize gelerek şirket masanızda veya rahatlama için ayrılmış bir alanda oturarak (sandalye) massajı yapması içerir. Böylece, massaj için işten uzak kalmaya gerek kalmadan, yerine acınızdan çok daha hızlı kurtulabilir ve bu gezegendeki zamanınızı fazla kaybetmeden edersiniz. Bu, özellikle size benzeyen aceleci çalışanlara çok uygundur!
Sandalye masajı, iş yerinde yapılan masajların yaygın bir türüdür. Bu tür masaj, özel olarak tasarlanmış bir sandalyede oturarak yapılır ve terapist sizin sırtınızın, boyununuzun ve kollarınızın üzerinde çalışırken vücut pozisyonunuzu destekler ve ergonomik konumu kontrol altına alır. Bu işlem uzun sürmemelidir (birkaç dakika), ancak ruh halinize ve stres seviyenize gerçekten olumlu bir fark yaratabilir. Eğer fazla zamanınız yoksa veya normal bir masajda giysilerinizi çıkarmaktan rahatsız hissediyorsanız, sandalye masajı harika bir seçenektir. Hiçbir korkunuz olmasın, bu masajdan büyük zevk alacaksınız.
İşte çalışırken bir masaj yapmanın üretkenliğinizi azaltacağını, daha yavaş çalışacağınızı ve belki de daha az görev yapacağınızı tahmin etmiş olabilirsiniz? Gerçekte ise düzenli masajlar size daha iyi çalışmanızı sağlar! Zihniyeti Geliştirir: Daha iyi hissettiğinizde ve vücudunuz daha rahat olduğunda, zihnin daha sakin tepki vermesi hayatın sunduğu her şeye karşı mümkün olur. Daha az ağrı çekmek ve daha rahat olmak, aynı zamanda daha az baş ağrısı yaşamanız veya hasta olmanıza neden olabilir... ikisi de kesinlikle kovalamanızı yavaşlatabilir. Gerçekten de, günün sonunda aldığınız masajın işten bir ara verişe benzer şekilde görünebilse de, düzenli masajlar acı alımını hafifletme ve gevşeme sağlamasıyla hem bedeniniz hem de zihninizi daha üretken hale getirir.
Stres altındayken veya ağrı çektiğinizde, başka bir şeye odaklanmanın neredeyse imkansız olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Ofiste yapılan masajlar hem bedeniniz için hem de zihninizi çok rahatlatacak ve yenileyici olabilir. Bu, anxiyetinizi azaltmaya yardımcı olacak ve kendinizi en iyi haliyle çalışmak istemeden daha iyi hissedebilirsiniz. Ofis masajları genellikle normalde çalıştığınız yerden ayrı, sakin ve serin bir ortamda yapıldığından, bu size gevşeme fırsatı sağlayabilir ve akla kısa bir süre olsa da uzaklaşma izni verebilir; böylece masaj bittiğinde, hem içten hem dıştan yeniden tazelenebilirsiniz.
İşte ofiste uzun saatlerle karşılaştıktan sonra ya da öncesinde profesyonel bir masaj almak, yorgun hissetmeden ve günlerce oturmanın neden olduğu gerginlikten kurtulup kendinizi yenileyebilmek için harika bir yol olabilir. Neden meşgul programınıza sığan, kolay ve uygun bir işyeri masacı hizmetinden yararlanmazsınız? Ayrıca, tüm masajların pahalı olması gerekmez (bazı durumlarda sağlık sigortası tarafından ödenir). Kendinize iyi bakmak ve iş yerinde kalmanız açısından mükemmel bir seçenektir.