Kunduzgi ishlaringizdan tashvish va qurolganmisiz? Bizda eng ko'p vaqtida ko'p narsalar bor va bu juda murakkab his etilishi mumkin. Sizga kichik holda dam olmoqchi emissiz? Agar ha, u holda stul massajiga harakat qiling! Stul massajlari jismoniy va ruhiy jihatdan yaxshiroq his qilishingiz uchun idealdir. Ular sizga rahmatga erishish imkoniyatini beradi. Bu maqolada biz stul massajidan foydalanishning ajib foydalaridan ba'zi haqida gapiraman.
Jadvalingizda yoki vazifalarni bajarishda uzun vaqt o'tkazgandan so'ng, badavingizda qandaydir kamchalik his qilasizmi? Agar his qilsangiz, stul massaji sizni tez orada to'g'ri holatga keltiradi. Siz maqsadli vositalar uchun qisqa stul massajlari olishingiz mumkin, masalan, bo'yingiz, qollariningiz va/yoki pastki qismingiz kabi bosuvchi joylar. Ushbu hududlar ko'p vaqtda stresstan yoki noto'g'ri pozadan sabablanib, sing'ilishi mumkin. Stul massajini berishda, terapevt ushbu hududlarga shaffof yoki bosish orqali ishlaydi. Bu, kasallaringizga tabiiy issiq beradi va sizni rahatlashtiradi, kasalar esa rahatlashadi. Bir necha haftadan keyin qanday yaxshi his qilishingiz mumkinligiga hayrat borishingiz mumkin!
Siz o’z vazifangizni bajarayotganingizda ham, juda muhim bo’lishi mumkin bo’lgan narsalarga qaramasdan o’zgartiriladigan turdagi shaxslardan birmisiz? Fikrlaringiz har daqiqada bir kilometr tezlikda harakat qilsa, diqqat qo’yish qiyin bo’ladi. Faqatgina bir dona kreskada massajdan so’ng siz kamroq yomon his qilasiz va yetarlicha mutahassis bo’lasiz. Kreskada massajlar — jismlidingizning qon davlatini yaxshilashga yordam beradi; bu mozgingiz uchun yaxshi. Ushbu yaxshilanuvchi davlat keyinchalik sizga aniqroq o’ylash va diqqatli his qilishda yordam beradi. Shuning uchun, siz tez kreskada massaj olishni xohlaysiz va yakunlangandan so’ng yangi fikrlar bilan ishga qaytib, qayta yuklanasiz!
Ish kuni boyicha davom etadigan hejot va stresstan qandaydir yomon his qilasizmi? Bu yo'nalish juda oddiy, xususan amalda ko'p ishlaringiz va muddatlar bo'lganda. Stresstan qochish uchun stul massajidan foydalanishingiz mumkin. Massajning suhbatli bosim va matni bizning jismimizga endorfinlarni ishlab chiqarishga yordam beradi, moyimizda ishlatiladigan tabiiy yaxshi his qiluvchi kimyoviy tarkiblar. Bunday endorfinlar ruhiy holingizni yukseltishi va stresstagi darajani pastkiq qilishi mumkin. Stresstagi ta'sirini kamaytirishdan tashqari, stul massajlari kun davomida sifatli va oson saqlashingizni yordam beradi, shuning uchun ishlarning rejalashtirilmagan ravishda amalga oshishi muammolarini yengish osonroq bo'ladi.
Siz o'zining tuboningiz bir vaqtning ozi yengil bo'lib turishi, harakatni yaxshiroq amalga oshmaganligini, shuningdek uni his qilmasdan turgan holda harakatsiz bo'lishingizni e'tiborsizmi? Bu noto'g'ri pozitsiya oxirida belgilari sifatida kasalliklarga va qandaydir noqulaylikka sabab bo'ladi. Stul orqali amalga oshiriladigan massaj takrorlanuvchi bosimlar bilan muammo yaxshilab turadi. Ular quloqcha, qollar va pastki qismidagi himoya kasallariga qaratilgan va siz qanday otira va turishni o'rganishingizda yordam beradi. Shuningdek, siz badadingiz kamroq yomon his qiladi deb his qilasiz. Vaqt davomida stul orqali amalga oshirilgan massaj qadriyatsiz otirish bilan bog'liq dardni kamaytirishga va kunduzgi ko'plab vaqtingizda qog'oz plakat kabi qatlamangizni oldini olishga yordam beradi.
Ish bilan bog'liq bas alemalari, bo'g' va orqa qismidagi yomg'irliklardan muhtojmisiz? Bunday qanday noqulayliklar juda mashhur, xususan agar bir kishining kompyuter masofasida uzun vaqt ishlayotgan bo'lsa. Stul massajlari shu chetlab ketgan hududlarga qarab barcha shularni oldini olish uchun ishlatiladi. Massaj bosimlari chiqishga yordam beradi va alemchalarni kamaytiradi, bu esa umuman olganda sizni ko'p yaxshiroq his qilishingizni ta'minlaydi. Qayta takrorlanadigan stul massajlari orqali bunday muammolar soni kamayishi mumkin, ya'ni jismoniy ravishda umuman yaxshiroq holatda bo'lishingiz mumkin.