Maktabdan uzoq kunda yoki do'stlaringiz bilan o'ynagandan so'ng juda to'xtay olmaganmisiz? Sizning tajribangiz sug'urta qilgan bo'lsa ham, bunga o'xshash holatlarda nima qilish kerakligini bilishning nima qadar muhim ekanini eslatadi. Yaxshi yo'l – bu armkursi deb ataladigan massajdir. Eng mashhur massajlardan biri va sizni rahat va yangilangan his qilishingiz mumkin bo'lgan usul hammasi – armkursi massajidir.
Armkursi massaji – bu maxsus kursicha orqali amalga oshiriladigan turli otira yoki joylashgan massaj turi. Bu kursichada uning foydalaridan eng yaxshisini olishingiz mumkin. Bu kursicha sizning jismiy tuzilishingizni qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun orqa tomoniga ravishda yotishingiz mumkin va operator uyingizning qismiy qismlariga – misol uchun, bo'g', yuqori qollar, kollaringiz va hamda orqaga kirishi mumkin. Massajchi professional tarzda o'rganib chiqqan va sizni yaxshi his qilishini biladi.
Stul massajning nima ekanligini tushunish: terapevt tomonidan ishlatiladigan tekikalar Misollar Buning yaxshi misoli, birinchi videoda nima o'rganishingiz kerak bo'ladi: shaffof. Qo'shnig'ining yordamida terapevt belgilangan belgilarga bosadi bu tekikasi . Bu yumshoq yastiklar qandaydir usulda kasallarni bosib, uzaytirib, qon davranishini oshiradi — bu sizga yaxshi hissatdiradi.dt
Kursi massajida ishlatiladigan ikkinchi turli to'plash usuli deb ataladi. Usul bajarilganda, terapevt uchqozak yorug'liklari bilan tez va qisqa harakatlarda kasallaringizni tepadi. Bu asosiy nervlarni yoqadi va qon davranishini to'g'ri holatga keltiradi. Bu juda yaxshi hissatdiradi va badaningizni ko'proq rahatlashga ruhsat beradi.
Vaqt va joyiga qarab, terapevt kasallarning turli guruhlari uchun qo'shimcha bosim uchun o'ng-o'rmon yoki oldinki qismidan foydalanmoqchi bo'ladi. Bu ancha tug'ilgan tashhis massaji sifatida hisoblanadi. Bosim yetarlicha kuchli, lekin juda katta emas, shuning uchun tug'ilgan odamlar va kasallariga zarar bermaydi. Ko'p odamlar uni tan olib tavsiya qiladi!
Jismingizda qanday bolimlarda charchaq yo'qotish yoki dam olish uchun muhim bo'lgan joylar asosida, kiyimingizdan tashqari boshqa narsalar bilan ishlanganda, masalan: quloq orasidagi - qadrlar-oringa=charchaq-yuloq + orqa+qo'llar = Takrorlanuvchi yukni saqlash(tableView) (mening bir xil yaxshi probirka buyruqlarimdan biri). Ular shu bilan ishlashda, sizning stresingiz va murojatlariz qayta brandlashga boshlab ketishi mumkin.
Massaj terapevtiniz kasallaringizni buzib tashlaydi, xususan ular juda charchaq yoki kamcha bo'lganda – balonni chiqitishga o'xshaydi. Massajning yumshoq bosimi ham uni esa yaxshi his etadigan, jildim ichida komil his qiluvchi hissani berishi mumkin.