Ofisda qotildik yoki stresdan chiqayotganligingizni his qilsangizmi? Agar sizda bunday holat bo'lsa, singari kengura massaji sizni yaxshi his qilingiz uchun yetarlicha bo'lishi mumkin. Bu dam olish va energiya qaytaruvchi turdagi massajdir, bu sizga keyingi vazifalaringizni yaxshi his qilib bajaringiz uchun zarur energiyani qaytaradi. Bu yana bir dam olish va o'zingizga mustahkam qiziqishni beruvchi tez va qulay usuldir.
Bog'ga qaraganda, siz hattoki stulda massaj olishni xohlasiz bo'ladi, bu stressdan xalq qilishga yordam berishi mumkin. Katta sonli odamlar har kuni stuldagi ish joyida otirib ishlaydilar va jadval va masuliyyatlarga ko'ra ishlaganligidan sababli u larida yaralgan stress tufayli kasallanadilar. Massaj aholiyat uchun rahmatlash va bahrog'a yordam beradi. Massaj shuningdek, boyingiz va qo'shqinchalariz kabi juda charchak qismiga ham ko'proq diqqat yetkazadi. Bu siz kompyuter yoki jadvalda ko'p ishlaganingizda maxsus holda foydalidir. Ushbu charchaklik badanizdan o'tib ketadi va siz eng yaqin vaqtda yengilroq his qarshtirasiz.
Tadqiqot hatta ish joyidagi masajlarining keyingi faoliyatingizda produktivlik va yorqinlikni oshirishiga ega ekanligini isbotlaydi. Jismaniyat bo‘yingizdan tuzilgan holda, energiya siz orqali o‘tadi, aqlingiz to‘g‘ri o‘ylashga qodir bo‘lib, bu yangi innovatsiyalarga erishishingizda yordam beradi. Bu shuningdek, kursorli masaj orqali odam jasmini dag’ilingan qon davomiyligi va yetarlicha nafas olish tizimini ta’minlash uchun muskulni yengilayishi mumkin. Agar muskullaringizda charchaq bo‘lmasa, vazifalarni bajarish tezroq bo‘ladi.
Kursorkli masajning eng yaxshi tomoni shundaki, uni tezda va qisqa vaqt ichida amalga oshirish mumkin. Ofisidan chiqish shart emas yoki ishdan uzun vaqt ozishga ham. Siz aslida ish stolida otirgan holda yaxshi masaj olishingiz mumkin. Kursorkli masajlar umuman olganda 10-30 daqiqa davom etadi, shuning uchun ulardan harakatchi holatda foydalanishingiz mumkin. Ushbu qisqa to‘xtovchi kuningizning qolgan qismiga ko‘p nafaqat qo‘shadi!
Haqiqatda, regulyar kengura massajlari faqat hamma odamni ish joyida yaxshi his qilishiga va bir-birlarini yaxshi ko'rishiga yordam bera oladi. O'zgarishtiruvchan holatlarda odamlar motatsionlangan va xursand qolishlari qiyin bo'ladi. Eng kamida, regulyar massajlardan foydalanib siz yaxshi his qilishingiz va optimistik tavaqqoq bilan turishingiz mumkin. Shuningdek, massajlar tajribasini kollegalar bilan ulashsa, bu siz uchun aniqroq munosabatlarni shakllantirish va ofis jamoasi ruhini yaratishga yordam berishi mumkin. Musbat va jalb etuvchi moyega esa juda ham yaxshi va qiziqarli ish kunidan foyda bo'ladi.