Mỗi lần bạn trở về nhà sau một ngày làm việc dài và vất vả? Có lẽ bạn chỉ bị đau lưng vì ngồi suốt cả ngày ở bàn làm việc hoặc cảm thấy cổ cứng ngắc do nhìn vào màn hình máy tính liên tục. Đây chính là lúc massage tại nơi làm việc phát huy tác dụng! Loại massage này được thiết kế đặc biệt để giúp bạn làm việc trong tình trạng tốt hơn và cảm thấy tươi mới hơn, từ đó bạn có thể tập trung và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Đây là một trong nhiều loại massage và có rất nhiều lý do liên quan đến việc nó diễn ra tại nơi làm việc. Theo kiểu điển hình, nó bao gồm việc một nhà trị liệu massage đến văn phòng của bạn và thực hiện massage ngồi (trên ghế) cho bạn ngay tại bàn làm việc/công ty hoặc ở khu vực được dành riêng để thư giãn. Như vậy, bạn không cần phải nghỉ làm chỉ để đi massage, thay vào đó bạn có thể giảm đau nhanh hơn mà không mất quá nhiều thời gian trên đời này. Điều này thật tuyệt vời và đặc biệt phù hợp với những người làm việc bận rộn như bạn!
Xoa bóp ghế là một loại massage phổ biến tại nơi làm việc. Loại massage này được thực hiện khi bạn ngồi trên một chiếc ghế được thiết kế đặc biệt, cung cấp sự hỗ trợ cho tư thế của bạn và duy trì nguyên tắc ergonomics trong khi nhà trị liệu làm việc tích cực trên lưng, cổ và cánh tay của bạn. Nó không mất nhiều thời gian (chỉ vài phút), nhưng có thể tạo ra sự khác biệt tích cực đối với tâm trạng và mức độ căng thẳng của bạn. Massage ghế rất tuyệt nếu bạn không có nhiều thời gian hoặc cảm thấy không thoải mái khi phải cởi quần áo trong một massage thông thường. Bạn sẽ có những giây phút thư giãn tuyệt vời mà không cần lo lắng.
Bạn có thể đã đoán rằng đi massage trong khi đang làm việc sẽ khiến bạn kém năng suất, làm việc chậm hơn và thậm chí có thể thực hiện ít nhiệm vụ hơn? Thực tế, massage định kỳ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn! Cải thiện Tâm trạng: Khi bạn cảm thấy tốt hơn và cơ thể thư giãn hơn, tâm trí bình tĩnh sẽ phản ứng tốt hơn với mọi thử thách mà cuộc sống đưa ra. Đau ít hơn và thư giãn hơn cũng có nghĩa là bạn có khả năng bị đau đầu hoặc ốm ít hơn... cả hai điều này chắc chắn có thể làm chậm tiến độ công việc của bạn. Thực tế, mặc dù việc massage vào cuối ngày có vẻ như là một khoảng nghỉ khỏi công việc, nhưng massage định kỳ có thể giúp giảm đau và thư giãn - điều này rất có lợi cho năng suất làm việc cả về thể chất lẫn tinh thần.
Khi bạn đang căng thẳng hoặc đau đớn, bạn có nhận thấy rằng hầu như không thể tập trung vào bất kỳ điều gì khác không? Massage tại nơi làm việc có thể rất thư giãn và hồi phục năng lượng cho cả cơ thể lẫn tâm trí của bạn. Điều này sẽ giúp giảm lo lắng của bạn và bạn có thể cảm thấy thoải mái, không cần phải cố gắng hết mình trong công việc. Vì massage tại nơi làm việc thường được thực hiện ở một địa điểm yên tĩnh và thanh bình, tách biệt khỏi nơi bạn làm việc thông thường, nó có thể mang lại sự thư giãn và cho phép tâm trí của bạn tạm thời thoát khỏi áp lực. Khi massage kết thúc, bạn sẽ cảm thấy tươi mới từ bên trong ra bên ngoài.
Việc massage chuyên nghiệp tại nơi làm việc có thể là cách tuyệt vời để thư giãn và nạp lại năng lượng trước hoặc sau khi đối mặt với những thách thức của nhiều giờ làm việc trong văn phòng, để bạn không quá mệt mỏi hay căng thẳng vì ngồi liên tục nhiều ngày. Tại sao không thử một liệu trình massage tại chỗ làm nhanh chóng và tiện lợi, phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn mà không cần lo lắng. Hơn nữa, không phải tất cả các buổi massage đều đắt đỏ (và trong một số trường hợp, chi phí được bảo hiểm y tế chi trả). Dường như đây là cách hoàn hảo để chăm sóc bản thân và tiếp tục công việc.