Het jy ooit van 'n stoelmassasje gehoor? Dit is 'n tipe massasje wat gedoen word om jou pyn te verlig as jy onder spanning staan of seer is. In hierdie gids sal ons inkyk in die werking van agtergrond van stoelmassasje en kyk wat dit kan doen om jou reguit te kry, om meer gemak te voel met minder pyn, of selfs om jou gees en liggaam te ontspan tegelyk. Deel iets oor hoe stoelmassasje in jou welstand kan pas en jou kan help om energie te verkry om voort te beweeg.
Moontlik omdat jy te veel tyd by 'n tafel deurbring, sal dit moeiliker word om jou rug reguit te hou. Jy begin waarskynlik meer in te sak en jou nek verder vooroor te buig terwyl jy probeer die skerm makliker te sien. Dit kan probleme veroorsaak vir jou rug en nek, en in sommige gevalle kan dit selfs moeilik maak om korrek te adem! Hier kom stoelmassasje 'n oplossing vir hierdie probleme bied. Jy kan ook strewe om jou posture te verbeter deur saam te werk met 'n massasiegeneesheer wat spesialiseer in die help om jou "goed oor" in die sitruimte te kry. Die sagte aanraking kan van sommige van hierdie spanning onthoud en werksverwante stres koppiene, rugpiene of slegte posture verlig. Jou vorm maak 'N GROOT verskil in hoe jy voel gedurende jou dag!
Het jy ooit 'n seer nek of hoofpyn gehad? Af en toe, selfs as jy niks doen nie, kan dit lei tot spierpiene en liggaamsongemak. Is daar waarskuwingstekens van liggaamsstress? Daar is 'n oplossing daarvoor - stoelmassasje. Die wrywing van jou spiere kan help om bloedvloei te verhoog en kan swelling verminder! So sal jy minder pyn ervaar en meer gemak in die algemeen. As jy gereeld beseer raak, of chroniese pyn ervaar, kan stoelmassasje moontlik help om die spanning op albei fronte te verlig. Altyd, wil jy steeds met jou dokter praat voordat jy 'n massasje kry — en veral as daar uitsetende gesondheidsomstandighede is.
Ná al is kan stres immers rampspoed aan die liggaam aanrig. Dit kan jou spiere verspan en jou hart laat ras. Dit sal selfs invloed hê op die manier wat jy slaap of jou maaltyding verwerk! Die voordele van 'n stoelmassasje om stres te verminder, is wonderbaarlik. Massasjerig ontketene 'n uitbarsting van chemikalië wat jou liggaam vrylaat om jou ontspan, gelukkig te maak... Endorfinen en Oxytoseen! En dan te dink, kry jou 'n massasje wat jou genoodsaak om die oneindige siklus van jou daaglikse rotasie te stop en vir 'n uur op jouself te fokus. Tyd neem om vir jouself sal seker jou siel optel en help dat jy goed voel!
Wag, wat is 'n stoelmassasje eigenlik? Dit is baie eenvoudig! Jy lê op 'n tafel of jy sit in 'n stoel waar jou spiere gerus, gedruk en handmatig gemanipuleer word deur die hande van die massasjeterapeut. Ten opsigte van wat die terapeut moontlik doen om jou te help herstel. Dit was iets wat daar verskeie verskillende moontlikhede en variasies op was hoe dit reg behoort te word gedoen. Byvoorbeeld, as jou skouer strak en gespanne is, kan hulle hul vingers gebruik om dié spiere ligtyd te druk en kned. Die massasje self is baie vinnig, maar jy sal daarna soveel beter voel!
Die feit dat stoelmassas een van die top 'koelste' items maak, is hoe vinnig dit is, saam met doeltreffend en goedkope. Dit is nie soos 'n volle liggaamsmassasje waar hulle ooral wry en jy klered moet uittrek, op daardie tafel lê. Jy kan kies om volledig geklee te bly, en die terapeute sal werk op areas wat baie spanning het. Aangesien stoelmassasessies korter neig te wees in vergelyking met volle liggaamsmassasasies, pas dit maklik in jou strakke skedule. Aangesien stoelmassasje nie baie spesiale toerusting nodig het om op te stel nie, neig hierdie tipe gewilde diens minder te kos as die meeste ander tipes massasasies en word dusordable vir vele mense.
As jy wil probeer om 'n stoelmassasje te doen, soek 'n geregistreerde massageterapeute wat hierdie styl van liggaamswerk in jou gebied aanbied. Ideaal gesproke moet hulle in staat wees om al jou vrae te beantwoord en jou gerus te maak tydens die sessie. Jy kan ook oorweeg hoe dikwels jy 'n stoelmassasje sal kry. Terwyl sommige mense 'n weeklikse stoelmassasje kry, kies ander om hierdie diens op 'n maandelikse basis te ontvang. Toets die verskillende tydsloote en kyk watter een die beste by jou daaglikse rutine pas.