×
تدليك مريح وممتع، هل كنت تعلم؟ صحيح! حتى أن هناك تدليك متاح في الكرسي بواسطة تقنية تُعرف باسم تدليك الكرسي، من خلالها يمكنك الاسترخاء والشعور بالتجديد بنفس الطريقة التي يحدث بها التدليك العادي المريح عند الاستلقاء.
في حالة وجود أشخاص يحملون الكثير من التوتر على كتفيهم. لهذا السبب يمكن أن يكون الضغط على الكتف أداة مفيدة. - للقيام بذلك، قم بعصر عضلات كتفيك باستخدام يديك ثم استرخِ. يمكنك القيام بذلك عدة مرات لتخفيف عنقك.
تدليك الرقبة — هناك أيام يشعر فيها عنقك بالتشنج، وقد يكون هذا هو السبب في الصداع. لخفض التوتر في رقبتك، قم بتدليك العضلات على جانبي رقبتك بلطف باستخدام أطراف إصبعين. اجعل حركات دائرية خفيفة بإصبعك الكبير والإبهام لفك العقدة.
الإمساك: هل يديك مشدودتان؟ يمكنك تخفيف بعض الضغط في يديك من خلال السماح لشخص ما بإمساك يدك بلطف. يمكن أن يكون هذا مريحًا جدًا. اضغط على كرة التوتر للتخلص من التوتر أيضًا. كما أن أخذ استراحة للتمدد وتحريك أصابعك يمكن أن يكون له تأثير كبير أيضًا.
بناءً على ردود فعل العملاء، فإن الشد في أسفل الظهر هو ما EXPERIENCEDه العديد من الأشخاص من قبل. لذلك، ما يمكنك القيام به لتشعر بتحسن في هذا الصدد هو أن تحصل على شخص يطبق ضغطًا على أسفل ظهرك (بمجرد الضغط بيديه على الظهر) والاحتفاظ به لبضع لحظات. قد يساعد ذلك في تقليل بعض الضغط الذي قد تكون تشعر به.
تدليك فروة الرأس: وأخيرًا، فإن تدليك فروة الرأس القديم الجيد هو أحد أكثر الأشياء المهدئة ويمكن أن يساعد في تهدئة جسمك. يمكن الآن لشخص ما أن يقوم بتدليك فروة رأسك باستخدام طرف أصابعه بحركات دائرية. هذا النوع من التدليك سيعمل على إنهاء التوتر الذي تحتفظ به في تلك المنطقة.
استنشق بعمق. إذا كان "تدليك الكرسي" الخاص بك يحافظ على التواصل، ابذل جهدًا لأخذ بعض الأنفاس العميقة البطيئة خلال تدليكك (هذه الأيام أصبح يُعرف بهذا الاسم). هذا سيجعلك تسترخي أكثر وتستمتع بالتجربة.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
