مرحبًا يا أطفال! ما رأيكم في تدليك الكرسي؟ نوع من تدليك الكرسي، أليس هذا رائعًا؟ كل شيء سيصبح أكثر وضوحًا بالنسبة لك اليوم عندما نتحدث عن تدليك الكراسي!()}) اليوم، سنتعلم كل شيء عن معنى ذلك بالضبط وكيف يمكن أن يفيدك. →
كرسي التدليك هو نوع خاص من المقاعد الذي يقوم بتدليكك بينما تجلس عليه. يستهدف بشكل أساسي الظهر، والكتفين، والرقبة، والذراعين واليدين، وهي أجزاء مهمة من جسمنا. سيعمل بطريقة مختلفة ومنهجيات متنوعة لجعل استراحتك أسهل وأكثر كفاءة. دع الكرسي يساعدك على الاستمتاع بالجلوس! سيتأكد المعالج من ضبط الكرسي خصيصًا لك حتى يناسب جسمك تمامًا!
قد تحصل على بعض الراحة من خلال تدليك الكرسي! فهو يجعلك أقل توترًا ويساعد عقلك أيضًا. تدليك الكرسي يكون مريحًا جدًا، وبضع دقائق فقط مثل 10-15 دقيقة من فرك الرقبة يمكن أن يعيد شحن طاقتك مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدليك باستخدام الأجهزة الشاشة ممتاز للعضلات المتعبة أو بعد ممارسة الرياضة. لذلك، إنه حقًا معاملة صحية ممتعة!
يمكن أن تكون تدليك الكراسي مساعدة كبيرة في: *التوتر — قد يستمر تدليك الكرسي لمدة 10-30 دقيقة فقط، ولكنه يركز على التوتر العضلي في رقبتك وظهرك وذراعيك.
هل شعرت يومًا بالتوتر الشديد أو بألم في العضلات بعد لعب رياضة أو القيام بأنشطة نشطة أخرى؟ إذا كنت قد شعرت بذلك، فإن تدليك الكرسي يمكن أن يساعد بشكل مؤكد في تقليل هذا الألم. هذا النوع من التدليك سيساعد على تخفيف التشنجات والألم في كتل العضلات باستخدام طرق مختلفة. من خلال استهداف النقاط المؤلمة، يمكنهم تخفيف التوتر والتخلص من الألم. كما أنه سيقلل من تجمع الدم وربما يقلل من التورم لديك حتى يمكنك الخروج والعودة للأنشطة مرة أخرى!
يمكن تنفيذ جلسات التدليك بعدة طرق من قبل المعالجين. التدليك بالعجن - هذه تقنية شائعة جدًا. هنا، يستهدف المعالج نقاط الضغط بما في ذلك الظهر ويستخدم يديه لقبض العضلات. إنه يشعرك بشعور رائع ويفك العضلات! التصفيق - التصفيق هو عملية أخرى. يتضمن هذا أن يقوم المعالج باستخدام أصابعه لتصفيق العضلات بلطف. هذا سيمنحك إحساسًا بالاسترخاء. يمكنهم القيام بذلك باستخدام المرافق أو الذراعين، مستهدفين المناطق التي يعتقدون أنها تحتاج إلى ضغط أكبر. نتيجة جميع هذه التقنيات تجعلك تشعر بحالة رائعة!
الشيء الجيد في جلسات التدليك بالكرسي هو أنه يمكنك الحصول عليها تقريبًا في أي مكان! على سبيل المثال، أصبحت محطات تدليك الكراسي موضة الآن في أماكن مثل المalls والمطارات وحتى في العديد من أماكن عملنا. خذ بضع دقائق وستشعر بالسعادة والاسترخاء بعدها؛ خيار رائع أثناء التنقل. مناسب تمامًا لأولئك الذين يبحثون عن استراحة صغيرة في يومهم!