ما هو تدليك الكرسي

فهم سحر تدليك الكرسي.

هل سبق لك أن شعرت بألم في الرقبة أو الصداع؟ في بعض الأحيان، حتى لو لم تفعل شيئًا على الإطلاق، فقد يؤدي ذلك إلى آلام العضلات وعدم الراحة في الجسم. هل هناك علامات تحذيرية لإجهاد الجسم؟ هناك حل لها-تدليك الكرسي. فرك عضلاتك يمكن أن يساعد في زيادة تدفق الدم وقد يقلل من التورم! لذلك ستشعر بألم أقل وراحة أكبر بشكل عام. إذا كنت تتأذى بشكل متكرر، أو تعاني من ألم مزمن، فمن المحتمل أن يساعد تدليك الكرسي في تخفيف التوتر على كلا الجبهتين. ومع ذلك، فأنت ترغب في التواصل مع طبيبك قبل التدليك - وخاصة إذا كانت هناك ظروف صحية مخففة.

بعد كل شيء، يمكن للتوتر أن يعيث فسادا في الجسم. يمكن أن ينقبض عضلاتك ويسابق قلبك. بل إنه سيؤثر على طريقة نومك أو هضم وجبتك! فوائد تدليك الكرسي لتقليل التوتر رائعة. يؤدي التدليك إلى إطلاق موجة من المواد الكيميائية التي يفرزها جسمك لتجعلك تشعر بالاسترخاء والسعادة... الإندورفين والأوكسيتوسين! ناهيك عن أن الحصول على تدليك يجبرك على إيقاف الدورة التي لا نهاية لها من طحنك اليومي والتركيز على نفسك لمدة ساعة. من المؤكد أن قضاء بعض الوقت لنفسك سيرفع معنوياتك ويساعدك على الشعور بالرضا!