Unavený od hodin u stolu s akademickými věcmi, které zabíjejí tvůj mozek? Začínáš uvažovat o masáži na židli? Pak je pro tebe masáž na židli přesně to pravé — uvolni se a rozviješ s touto nadmíru jednoduchou metodou, jak se cítit skvěle za 10 minut. V tomto článku vysvětlíme, jak jsou masáže na židli užitečné a proč bys měl/a jednu zkusit.
Pokud chceš mít méně napjaté tělo, masáž na židli je podstatně nejrychlejší způsob. Masáž na židli je speciální forma masáže, při které sedí klient na židli speciálně navržené pro tento účel. Vycvičený masér použije své techniky na tvou hlavu, krk, ramena a pak dolů po délce tvého zadní strany. Masáž lze provádět olejem nebo tělesnou krémem, aby bylo klouzání lepší, ale můžeš ji také dělat bez jakéhokoli dodatečného oleje.
Krevní oběh je klíčový pro dopravu kyslíku a živin do vašeho těla a masáž ve židli vám s tím může pomoci. Stejně tak může mít opačný účinek, uvolňuje napjaté a bolestivé svaly. Vaše tělo funguje mnohem lépe, když nemají svaly ztuhlé. Navíc vám masáž ve židli může pomoci sedět rovněji, protože uvolněné svaly umožňují sedět bez shlukování.
Dlouhé hodiny sedění jsou pro vaše tělo velmi škodlivé. Jako důsledek mohou vzniknout bolesti zády a další nepříjemnosti v oblasti zad. Nicméně pravidelné masáže křesla mohou být prevencí proti těmto problémům. Mohou vám dokonce pomoci cítit se bdělejšími a přílišeněji po dlouhém dni ve škole nebo při práci v kanceláři.
Navíc jsou masáže křesla skvělou věcí pro sportovce nebo lidi s aktivním životním stylem. Když se vyčerpáte do svých mezí v tělocvičně, jak bychom všichni měli dělat, pokud chceme dosáhnout výsledků, každý sval zapojený se rozšíří a stáhne se kvůli pohybu. Za prvé vás masáž křesla urychlí regeneraci, protože krevní oběh do svalů se zvyšuje, čímž se svaly méně zkostnatí a jsou snazší k pohybu.
Masáž může také pomoci udržet vaše svaly zdravé a pružné, čímž se předchází zraněním. Pro lidi, kteří dělají sport, který zahrnuje spoustu pohybu, jako běžci, tenisté atd., je to ještě důležitější. Tímto způsobem se nezraníte a můžete pokračovat ve dělání toho, co nejvíc milujete.
Pro ty, kteří nikdy neměli masáž, je doporučeno začít masáží na židli. Masáž v sedu je mnohem méně děsivá než plná tělní relaxační masáž, při které musíte svléct oblečení a zůstat úplně oblečeni po celou dobu seance také v přítomnosti ostatních lidí. Můžete si také vybrat, jak tvrdé nebo mírné má být tlak, takže to je skvělý dárek.