Cítíte se unaveně nebo vyčerpaně v kanceláři? Pokud ano, krátká masáž ve stojanu může stačit, aby se vám zlepšila nálada. Jde o uvolňující a osvěžující druh masáže, která vám vrátí energii potřebnou ke své práci s dobrým náladou. Je to pěkná, rychlá možnost si odpočinout od úkolů a trochu se o sebe postarat.
Můžete dokonce chtít zkusit masáž ve židli, která může pomoci odstranit stres. Mnoho lidí, kteří pracují celý den sedě v křesle, onemocní kvůli stresu, který na ně doléhá, protože musí pracovat podle svého rozvrhu a odpovědností. Masáž je dobrá pro relaxaci a zvyšuje štěstí. Během masáže se také více soustředí na vaše napjaté části těla, jako je krk a ramena. Je to skvělé zejména pokud pracujete u stolu nebo na počítači. Tento napětí opustí vaše tělo a vy se cítíte lehčí.
Výzkum dokonce dokazuje, že masáže v pracovním prostředí vedou k vyšší produktnosti a kreativitě. Vaše tělo je uvolněné a energie proudí skrz vás, váš mozek může jasně přemýšlet, co pomáhá při vytváření nových inovací. Může také zlepšit vaši krevní oběh a uvolnit napjaté svaly v lidském těle pro adekvátní dýchací systém pomocí masážního křesla. Pokud nemáte napjaté svaly, bude vám to usnadnit pohyb a dokončení úkolů rychleji.
Skvělá věc na masáži v křesle je, že se dá provést spontánně a v relativně krátkém čase. Není třeba opouštět svůj kancelář nebo být dlouho pryč od práce. Můžete tam sedět a dostat si pohodlnou masáž, zatímco sedíte za svým stolem. Vzhledem k tomu, že většina masáží v křesle trvá obvykle 10-30 minut, jsou skvělým způsobem, jak se odměnit, i když jste na cestách. Tato krátká pauza může přidat tolik do zbytku vašeho dne!
Realita je taková, že pravidelné masáže ve stojanu mohou nejen udělat každému v práci lépe, ale také zlepšit vzájemné vztahy. Je pro lidi obtížné zůstat motivovanými a šťastnými v situacích s vysokým stresem a nízkou odpočinkovou dobou. Nejspíše se budete cítit lépe a bude vás převládat optimističtější nálada, když budete pravidelně docházet na masáže. Navíc sdílení zkušenosti s masážemi s vašimi kolegy může pomoci posílit vazby a rozvinout týmový duch v kanceláři. Pozitivní, zapojené prostředí také zajistí příjemnější pracovní den.