Har du nogensinde følt dig så stresset eller i så dårlig form efter en lang dag på skolen, og derefter at gå ud og lege med dine venner? DU SKAL prøve shiatsu-massage, hvis du ikke har gjort det før! Shiatsu-massage er en unik type af behandling, hvor din krop-undergår trykbehandling for at opnå smertefri bevægelighed og mere komfortable muskler. Sådan en massage kan bringe relaxation til dine muskler, afslappelse af spænding og give en generel velvære for både din krop og sind.
Hvis du er interesseret i at opleve shiatsu-massage selv, kan du besøge en kvalificeret masseur. Når massagen begynder, vil din masseur spørge om, hvordan du føler dig, og om der er nogen område af dit legeme, der gør ondt eller føles stramt og skal behandles. At fortælle dem, hvordan du føler dig, giver dem mulighed for at hjælpe på den mest passende måde. Efter drøftelsen vil de anvende en fast tryk på de områder, du mener er spændte, for at lette dem og gøre dem mere behagelige for dig.
Ideen bag Shiatsu-massagen er, at der i vores krop findes noget, der kaldes qi eller energi-kroppe, som driver disse kræfter. Qi er den livsenergi, der løber gennem vores krop. Den smooth og harmoniske strøm af qi betyder naturligt, at man føler sig godt, lykkelig (generelt: tilfreds) og på en måde vibrerende med livsenergi. For eksempel, hvis dit qi cirkulerer frit og glat, vil du være fri for smerte; altså sund; men når strømmen bliver langsom eller blokeret, skaber det en vej, hvorpå sygdomskræfter kan komme i spil. Præsentation: shiatsu-massage! Dets evne til at få energien til at strømme og bringe balance tilbage i din krop er uoverskuelig, når det gælder at føle sig godt igen.
Shiatsu betyder tryk med fingre, det er en form for traditionelt japansk kropshandtering, der fremmer fysisk afslappethed og tager højde for hele personen. Det har vist sig at være fordelagtigt, hvis musklerne i din krop føles uheldige eller ubehagelige på grund af spænding. Terapeuten vil gøre tryk på disse punkter på din krop, for eksempel skuldre, hals eller ryg. Og disse er stressede områder. Dette kan hjælpe med muskulær stramning og smerte, da terapeuten vil gøre tryk på forskellige punkter på din krop. Tænk på det som at give din krop en mini-boost til at føle sig godt!
Det kan lindre smerte og hjælpe dig med at genopdage balance, i et harmonisk tilstand af både krop og sind. Når alle de forskellige typer og niveauer løber smootht, oplever du mindre spænding eller bekymring over tingene. Det vil gøre dig mere i fred med dig selv og med verden omkring dig. Du kan endda opdage, at dette gør det lettere for dig at koncentrere dig og nyde din dag!