Κουρασμένοι από ώρες στο γραφείο με ακαδημαϊκά πράγματα που σκοτώνουν το μυαλό σας; Έχετε ξεκινήσει να σκέφτεστε να κάνετε μάζαζ με καρέκλα; Τότε ένα μάζαζ με καρέκλα είναι απλώς το δικό σας για να αποψύχετε και να αποθαρρύνετε με αυτή την εξαιρετικά εύκολη μέθοδο να νιώθετε καλά σε 10 λεπτά. Σε αυτή την δημοσίευση, θα εξηγήσουμε πώς τα μάζαζ με καρέκλα είναι ωφέλιμα και γιατί πρέπει να δοκιμάσετε ένα.
Αν θέλετε να νιώθετε λιγότερο εντεινόμενο, ένα μάζαζ με καρέκλα είναι βασικά η ταχύτερη μέθοδος. Ένα μάζαζ με καρέκλα είναι μια ειδική μορφή μάζαζ όπου ο πελάτης κάθεται σε ένα ειδικά σχεδιασμένο σκάμπο για αυτό. Μια εξειδικευμένη θεραπευτής μάζαζ θα χρησιμοποιήσει τις τεχνικές της στο κεφάλι, τον τράχηλο, τα ώματα και μετά κάτω κατά μήκος του πλάτους σας. Το μάζαζ μπορεί να γίνει με ελαίο ή κρεμαλέα για το σώμα για να γίνει η κίνηση πιο εύκολη, αλλά μπορεί επίσης να γίνει χωρίς πρόσθετα ελαία.
Η ροή αίματος είναι κρίσιμη για τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στο σώμα σας, και μια μασάζ με καρέκλα μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Μπορεί επίσης να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα να κάνει τους μύες σας να νιώθουν λιγότερο συνεχισμένοι και πόνοι. Το σώμα σας λειτουργεί καλύτερα όταν οι μύες δεν είναι σκληροί. Επιπλέον, οι μασάζες με καρέκλα μπορούν να σας βοηθήσουν να κάθεστε ορθότερα με τους συνεχισμένους μύες να ελαφρύνονται, επιτρέποντάς σας να κάθεστε χωρίς να κάνετε κάμψη.
Οι μεγάλες ώρες καθισμού είναι πολύ βλαβερές για το σώμα σας. Η πόνος στην πλάτη και άλλες ανεπάρκειες στην πλάτη μπορούν να εμφανιστούν ως συνέπεια. Ωστόσο, οι κανονικές μαλακιές σε καρέκλες μπορούν να είναι προληπτικές για αυτά τα ζητήματα. Μπορούν ακόμη και να σας βοηθήσουν να νιώθετε πιο ξύπνιοι και εξαγωγικοί μετά από μια μεγάλη μέρα σχολείου ή δουλειάς στο γραφείο.
Επιπλέον, οι μαλακιές σε καρέκλες είναι μια μεγάλη λύση για αθλητές ή για άτομα με ενεργό τρόπο ζωής. Όταν επιβαρύνετε τον εαυτό σας μέχρι τα όρια στο γυμναστήριο, όπως όλοι θα έπρεπε να κάνουμε αν θέλουμε να παράγουμε αποτελέσματα, κάθε μυϊά που εμπλέκεται θα εξαπλώνεται και θα στενώνεται λόγω της δύναμης της κίνησης. Πρώτα απ' όλα, μια μαλακιά σε καρέκλα θα επιταχύνει την ανάκαμψή σας, καθώς η ροή αίματος στους μυς αυξάνεται, κάνοντάς τους να σκληρώνονται λιγότερο και να είναι πιο εύκολοι να κινούνται.
Ένα μάσαζ μπορεί επίσης να βοηθήσει να διατηρήσετε τους μυς υγιείς και ελαστικούς, προλαμβάνοντας έτσι τις τραυματismούς. Για τους ανθρώπους που κάνουν αθλητισμό που περιλαμβάνει πολλή κίνηση, όπως τους δρομές, τους παίκτες τέννις κλπ., αυτό γίνεται πιο σημαντικό. Έτσι, δεν θα τραυματιστείτε και θα μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε αυτό που αγαπάτε περισσότερο.
Για όσους δεν έχουν ποτέ κάνει μάσαζ, συνιστάται να ξεκινήσουν με μάσαζ σε καρέκλα. Ένας μάσαζ σε καρέκλα είναι πολύ λιγότερο δεινωτικός από έναν ολικό μάσαζ σώματος, στον οποίο πρέπει να γυμνώσετε και να παραμείνετε εντελώς ενδιαφορημένοι κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας, επίσης και με άλλους ανθρώπους γύρω σας. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε πόσο έντονη ή μαλακή θέλετε την πίεση, έτσι που γίνεται μια ωραία επιλογή να το δοκιμάσετε.