¿Alguna vez te has sentido tan estresado o en tan mal estado después de un largo día en la escuela, y luego salir a jugar con tus amigos? ¡DEBES probar el masaje shiatsu si no lo has hecho antes! El masaje shiatsu es un tipo único de terapia en la que tu cuerpo recibe un tratamiento de presión para lograr una movilidad sin dolor y músculos más cómodos. Un masaje así puede traer relajación a tus músculos, aliviar la tensión y proporcionar un bienestar general tanto para tu cuerpo como para tu mente.
Si estás interesado en experimentar un masaje shiatsu, puedes visitar a un masajista cualificado de fedetrai. Al comenzar el masaje, tu masajista te preguntará cómo te sientes y si hay alguna área de tu cuerpo que te duela o se sienta tensa para ser tratada. Decirles cómo te sientes les permite ayudarte de la manera más adecuada. Después de discutirlo, aplicarán una presión firme en las áreas que consideres tensas para ayudar a aliviarlas y hacerte sentir más cómodo.
La idea detrás del masaje Shiatsu es que existen algo llamado qi, o cuerpos energéticos en nuestro cuerpo, estas fuerzas. Qi es la energía vital que fluye a través de nuestro cuerpo. El flujo suave y armonioso del qi significa naturalmente que te sientes bien, alegre (en general: feliz) y vibrante con energía vital. Por ejemplo, si tu qi circula libre y suavemente, estarás libre de dolor; es decir, saludable; pero cuando el flujo se vuelve lento o bloqueado, crea una vía por la cual las fuerzas de la enfermedad pueden entrar en juego. ¡Presentamos: el masaje shiatsu! Su capacidad para hacer que la energía fluya y restablecer el equilibrio en tu cuerpo es invaluable cuando se trata de sentirte bien de nuevo.
Shiatsu significa presión con los dedos, es un tipo de trabajo corporal japonés tradicional que promueve la relajación física prestando atención a la persona en su totalidad y se ha demostrado que te beneficia si tus músculos están sintiéndose incómodos o desafortunados debido a la tensión. El terapeuta aplicará presión a estos puntos de tu cuerpo, por ejemplo, hombros, cuello o espalda. Estas son áreas propensas al estrés. Esto puede ayudar con la rigidez muscular y el dolor, ya que el terapeuta aplicará presión a varios puntos de tu cuerpo. ¡Imagínalo como darle a tu cuerpo un mini-impulso para sentirte bien!
Puede aliviar el dolor y ayudarte a redescubrir el equilibrio, en un estado armonioso de cuerpo y mente. Cuando cada uno de los diversos tipos y niveles fluyen suavemente, esas veces en las que tienes menos tensión o ansiedad por las cosas. Te hará sentir más en paz contigo mismo y con el mundo que te rodea. ¡Incluso podrías encontrar que esto hace que sea más fácil concentrarte y disfrutar de tu día!
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