و اگر احساس خستگی و استرس دارید، massage تایلندی کمک خواهد کرد تا شما را بهتر احساس کنید. massage تایلندی از زمانهای دور در تایلند وجود داشته است. منافع آن شامل کمک به استراحت عضلانی و افزایش جریان خون است. از فشردن، کشیدن و اعمال فشار روی نقاط مختلف بدن استفاده میکند. نگران نباشید، اینطور که بیشترین مردم بعد از بیدار شدن احساس تازگی میکنند.
در جایی که مassage تایلندی انجام میشود، ابتدا همیشه باید به لباسهای آساینده تغییر کرد. این موضوع برای اینکه شما در حین massage آسایش داشته باشید، ضروری است. شما نه روی زمین چوبی بلکه روی یک فرش نرم خواهید بود. در حین massage، معالج روی مناطق مختلف بدن شما فشار میآوردند، این کار را علاوه بر دستها، با کفهای دست و گاهی زانو نیز انجام میدهند. گاهی شما ممکن است احساس کنید که مثل یک انسان پیچیده شدهاید، زیرا آنها بازوها و پای شما را به موقعیتهای مختلف کشیده و حرکت میکنند. این حالت عجیب ممکن است به نظر برسد، اما باید از این فرآیند عبور کنید.
اما نگران نباشید! مهمترین موضوع این است که شما راحت باشید. متراژیست همیشه مطمئن خواهد شد که با شما چک کرده و وضعیتتان را بررسی کرده است. آنها فقط میخواهند مطمئن شوند که شما به بیشترین اندازه لذت از مassage میبرید. اگر در هر زمانی حس کردید که فشار زیاد است یا درد دارد، میتوانید از آنها بخواهید که فشار خود را کاهش دهند. هدف این است که شما بسیار راحت و آرام باشید هنگامی که massage در حال انجام است.
منافع سلامتی زیادی در massage تایلندی وجود دارد که باید آگاه باشید و برخی از آنها در پاراگراف زیر توضیح داده شده است. اولویت اصلی این است که احساس آرامش و سکون را به شما میدهد که گاهی هنگامی که روز طولانیای داشتهایم، میتواند مفید باشد. این massage انعطافپذیری بیشتری به بدن شما میدهد که میتواند حرکات را بهبود بخشد. به ویژه برای شما که ساعتها در میز در مدرسه یا وقتی که وظایف خانهای را انجام میدهید و خود را در حال تکرار حرکات مشابه طولانی میبینید، مفید است.
آخرین اما نه کمتر اهمیت، یک فرد میتواند با روحیه مثبت و آرامش در مassage تایلندی قدم بزند. وقتی استرس دارید، بدن شما هورمونی به نام کورتیزول تولید میکند و این باعث میشود عصبانی حس کنید. massage تایلندی معروف به توانایی خود در کاهش سطح هورمونهای استرس است که این امکان را میدهد تا حالت خوبی احساس کنید. چاه، این هم میتواند اندورفینها یا هورمونهای شادی را آزاد کند که حتی در افزایش دوپامین و سروتونین مفید است. اینها هورمونهای حالت خوب شما هستند و میتوانند شما را آرام، سرسبز و اوه به اندازهای شبیه به فرشته بکنند ????.
ماساژ تایلندی ابزارهای مختلفی دارد تا شما را به حالت عدن خود بازگرداند که در آن حالت احساس آرامش میکنید! مهمترین روش انجام این است که خط سِن را با چیزی که به نام (相) […] شناخته میشود، فعال کنید. تایلندیها باور دارند که در بدن شما، زیر پوست، مسیرهای انرژی وجود دارد. گاهی اوقات این مسیرها ممکن است مسدود شوند و در نتیجه درد و ناراحتی ایجاد کنند. متخصص ماساژ بر روی این مسیرهای انرژی فشار میآورد تا آنها را باز کند. این کار به انرژی شما اجازه میدهد که به طور آزاد در بدن شما جریان یابد و شما را تعادلبخشتر و آرامتر احساس کنید.
ما همه به طور کامل با تنشها و فشارهایی که میتوانند پس از روزی طولانی در مدرسه یا کار ظاهر شوند، آشنایی داریم. اگرچه، مassage تایلندی ممکن است در واقع ضدواژه کاملی برای تمام این تنشها و نگرانیها باشد و شما را مثل یک فرد جدید (آقا یا خانوم) احساس کنید. میتوانید در حال دریافت massage ببینید که عضلات و مفاصل شما باز میشوند، کشیده میشوند... که این احساس آزادی و انرژی را در شما ایجاد میکند. و هر چه به بیشترین حالت آرامش و سکون نفوذ کنید، نگرانیهای شما شروع به کاهش و فراموشی خواهد کرد.