Onko sinut tylsinnyt tunteja kestävät tunnit pöydän ääressä akateemisilla asioilla, jotka tappavat aivosi? Oletko alkanut miettiä, olisiko harkintamassaa hyvä idea? Tällöin harkintamassa on juuri se mitä tarvitset — vapauta jännitys ja kirkasta mieltä tässä yllättävän helpolla tavalla tunkeutua 10 minuutissa paremmalle. Tässä artikkelissa selitämme, miten harkintamassat ovat hyödyllisiä ja miksi niitä pitäisi kokeilla.
Jos haluat vähentää jännitystä, harkintamassa on itse asiassa nopein tapa. Harkintamassa on erityinen muoto massoiden, jossa asiakas istuu erityisesti tähän tarkoitusta suunnitellulla tuolilla. Koulutettu massoija käyttää teekniikkoja päällesi, kaulallesi, hartioillesi ja sitten alas selkäsi pitkin. Massaa voidaan tehdä öljyllä tai ruumiillisillä, jotta se on pehmeämpää, mutta voit myös tehdä massan ilman lisättyjä öljyjä.
Verenkierto on keskeinen tekijä saadaksesi hapettomuutta ja ravintoja kehoosi, ja tuolimassat voivat auttaa tässä asiassa. Ne voivat yhtä hyvin vähentää lihasten tiukkuutta ja kipua. Kehosi toimii paremmin, kun lihaskuoret eivät ole kiinteät. Lisäksi tuolimassat voivat auttaa istuma-asennettasi olevan suorammaksi, kun tiuket lihaskuoret vapautuvat ja mahdollistavat istumisen ilman kanteloa.
Pitkät istumisajat ovat erittäin haitallisia kehollenne. Takoja ja muita selkärakenteita voi esiintyä seurauksena. Kuitenkin säännölliset tuolimassaažit voivat ehkäistä näitä ongelmia. Ne voivat jopa auttaa sinua tunteemaan energisemmältä ja hälyimmältä jälkeen pitkän koulupäivän tai toimistotyön.
Lisäksi tuolimassaažit ovat loistavaa urheilijoille tai aktiivisille ihmisille. Kun vaadit kehoasi rajoillesa sihdossa, mitä kaikki meidät tulisi tekevä, jos haluamme saada tuloksia, jokainen muki osallistuu levittymään ja tiukentumaan liikkeen voiman aiheuttamasta. Ensinnäkin tuolimassaži nopeuttaa toipumista, koska verenkierto nousee muskuille, mikä tekee niistä vähemmän jännittyneitä ja helpommin liikkuvia.
Massaa voi myös auttaa pitämään lihasuuksesi terveinä ja joustavina, mikä estää haavoittumisia. Ihmisille, jotka harjoittavat liikunnanmuotoja, joissa on paljon liikettä, kuten juoksuja tai tennisiläisiä jne., tämä saa entistä suuremman merkityksen. Näin et haavoitu ja voit jatkaa tekemistäsi rakastamasi asioita.
Niille, jotka eivät ole koskaan kokeneet massaa, suositellaan aloittamaan istuma-massoinnilla. Istuva tuolimassa on paljon vähemmän uhkaava kuin täysi kehon luonnollinen massa, jossa sinun täytyy pukeutua pois ja pysyä täysin pukeutuneena koko istunnon ajan myös ihmisissä. Voit myös valita, kuinka vahvaa tai pehmeää painetta haluat, joten se tekee hyvännäköisestä lahjasta.