Ja jos tunnet voimakkaita ja stressiä, thaimaa auttaa sinua tunteemaan paremmin. Thaimaa on ollut olemassa Thaimaalassa vuosikymmenien ajan. Sen hyödyt ovat lihasrelaksointia ja verenkierron parantamista. Se käyttää pyssyilyttämistä, venytystä ja painostusta moniin eri pisteisiin kehossasi. Älä pelkää, niin suurin osa ihmisistä herää vihdoin mielellään.
Thaimaailman massoidessa vaihdat aina ensin mukavalle vaatteelle. Tämä on oleellista, jotta voit olla rauhallinen massauksen aikana. Pukeset lattialle, ei puuta, vaan peitoksi käytetään pehmeää mattoa. Massauksen aikana terapeutti painaa eri osia kehoasi käsin, mutta myös kynsillä tai polvillaan. Jotkut hetket saattavat tuntua kuin olisit ihmisten pretzeli, kun he vedetään ja liikuttelevat käsiesi ja jalkojesi eri asennoitteisiin. Se voi tuntua outoa, mutta sinun täytyy mennä kaikkiin niitä kautta.
Mutta älä huoli! Tärkeintä on, että olet mukavassa tilassa, ja massoiden täytyy aina varmistaa tämä sinulta. He vain haluavat varmistaa, että nautit massaiden tarjoamasta palvelusta niin paljon kuin mahdollista. Jos massaus tuntuu koskemattoman voimakkaalta tai kipuvalta, voit pyytää heitä lieventämään painetta. Tavoitteena on, että olisit erittäin mukavassa ja rauhallisessa tilassa massauksen aikana.
Thai-massauksella on lukuisia terveysedut, joita sinun tulisi tietää, ja joistakin niistä on kuvailtu alla. Ensimmäinen prioriteetti on se, että se antaa sinulle rauhallisen ja hiljaisen tunnetilanteen, mikä voi olla hyödyllistä, kun olemme käyneet pitkiä päiviä. Se myös lisää kehon joustavuutta, mikä voi parantaa liikkeitä. Se on erityisen hyödyllistä, kun istut pöydän ääressä koulussa tai teet kotitehtäviä ja löydät itsesi tekemässä samoja liikkeitä koko päivän.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, henkilö voi kävellä positiivisessa hengessä ja helpotuksessa thaimaastossa. Kun olet stressissä, keho luovut kortisolin nimisen hormonin, mikä tekee sinusta hermostuneemmaksi. Se vähentää kortisolia kehossasi, ja thaimaaston on laajalti tunnittu kyvytensä alentaa stressihormonien määriä, mikä antaa sinulle hyvän tunteen. No, se voi myös vapauttaa endorfiineja - onnellisuushormoneja, jotka ovat edullisia myös dopamiinin ja serotoniinin nostamiseksi. Nämä ovat sinun 'hyvä tunteisi' hormonit, jotka voivat tehdä sinusta rauhalliseksi, jäämerkki-kuin ja niin ihana kuin ennen.
Thaimaailman massaa käyttää erilaisia työkaluja saadaksesi takaisin paratiisituntemuksen, jossa on rauhaa! Tärkein tapa on aktivoita sen-viiva, jota kutsutaan myös (相) […] . Thaimaalaiset uskovat, että kehossasi, ihoasi alle, kulkevat energiapolut. Jotkut näistä retekeistä saattavat ajoittain tukkoutua, mikä aiheuttaa kipuja ja epämiellyttäviä tuntemuksia. Massoija painaa näitä energiapolioita helpottamaan niiden avautumista. Tämä mahdollistaa energian vapaan virtaamisen kroppasi kautta, mikä tekee sinusta tasapainoisemman ja rauhallisemman.
Olemme kaikki liian tuttuja stressistä ja jännitteestä, jotka voivat seurata pitkää päivää koulussa tai työpaikalla. Siksi thaimaa on itse asiassa saattaa olla täydellinen vastaus kaikkeen siihen paineeseen ja huoleen, ja se jättää sinut tunteemme kuin täysin uusi mies (tai nainen). Voit huomata massoidessa, kun lihastasi ja niveltosi avautuvat, vetäytyvät... jättäen sinut tuntemaan itsesi vapautetuksi ja energisoinut. Ja mitä syvemmälle et siirtyvä rauhaan ja hiljaisuuteen, huolenpito alkaa vähentymään yhä enemmän.