B'fhéidir go bhfuil aird íoctha agat ar fad le do lá, má tá tú scolb áitiúil mar pháiste gairid i gcás na n-óige anois. Agus de réir sin is iontach na masáistí seolta. Rís éigin: cuir masáiste chun cúpla nóiméad chun teacht ar ais chugat agus cinntigh go mbeidh tú in ann dul thar bord nuair a théann an coffee amach leath chugat trí shaothar anseo agus ansiud, beidh tú in ann plé le ceal ar bith atá ag déanamh cur chuige, mar gheall ar an stádas seo nua-dhearcadh, gheobhaidh siad duit a chur ar chóta ar bith. Tá súile acu scoileanna maith freisin faoi chair masáiste ar fad chun bia a ithe. Níos mó ná sin, tuigfear nach féidir le daoine a rá — bíonn sona ag dul isteach i gcónaí nuair a bhaineann tú úsáid as chair masáiste.
Níl ach lucht beag de dhaoine a thuigíonn — go bhféadfadh masáiste seolta sonas a chruthú. Tógfaidh do chéimhreamh rudaí céimeacha ar nós na ndorphainn nuair a bhaineann tú taitneamh as ucht masáiste maith. Má tá tú ag tabhairt faoi chúram agus brónach, má thabharfaidh sé seo leis an méid tragóideach a laghdú, endorphainn éadrom le haghaidh meascán sona sa stádas. Is féidir leis sin a bheith cosúil le haicse beag sona do chéimhreamh!
Is féidir le comhairleach masáistí cabhrú libh níos fearr a fhocail. Is féidir leat tabhairt níos mó cur isteach ar do scoláireacht nó ar aon ní eile atá ag teastáil duit nuair a bhfuil tú níos sóúil agus gan ag smaoineamh cad é an méid nach mbíonn tú tuirseach nó DORCHA. B'fhéidir go n-éigin duit féachaint go bhfuil tú ag tuiscint do léachtaí níos fearr agus go dtiteann an obair bhaile níos luaithe.
An raibh tú riamh ag éisteacht nó mar nár thuig leis an gcóir a dhéanamh, nó do chuid ghníomhaíochtaí! Cuirfidh masáiste leathchéad ort go n-éagaíoch agus cabhróidh le do shinsí a fheabhsú. Is féidir le struchtúr a dhéanamh dul i ngleic le cúram tiubh do phléid agus cuireadh an t-earra óga ar siúl, ag tabhairt cainteanna ort. Mar sin tá sé níos éasca ort a bheith ag foilsithe ar an obair atá romhat, cén fhadhb a bhíonn agat ag foghlaim don chúrsa nó ag cabhrú faoi thús an tí.
Is é sin freisin an modh ina dtugann masáiste leathchéad cabhair duit chun do chorp a chur níos fearr leis! D'fhéadfadh daoine a bheith sínte agus a gcúram tiubh a shuighneacht, céimeanna na ngruaig, na háiteanna bróige. D'fhéadfadh sé freisin cabhrú le do phostúr a chomhordú... conas a shitimid agus a stadimid. Is tábhachtaí seo mar gheall ar phostúr maith a chur ar do chorp slán. Agus d'fhéadfadh masáiste leathchéad freisin cabhrú le do phléid dorcha a héascú agus tú a chur chun tuilleadh saorachuimhne. Mar sin, cinntigh nach mbeidh aon dólainn ort nuair a théann tú suas nó síos nó ag struchtúr!
Is féidir leat freastal ar mhiléar scaoilte, a díobháis amháin cúpla nóiméad chun an méid dorcha atá agat ar do dhroim a línú. Má tá tú ina sheasamh go léir na lá i gclasaí, san oideachas nó féach ar do pháipéar, tabharfaidh do dhroim/ceann agus do shocruithe tacaíochta go minic suas mar sin cinnte go bhfuil baint as miléar scaoilte don áit seo.
Is é miléar scaoilte mar atá sé a chlisteáil: Tá tú ina sheasamh ar chathaoir speisialta, cófra agus tacúil, agus ceanglaíonn théaraipeata ós comhair do chinn, do dhroma agus an réigiún a thug tú faoi deara nuair a chuir tú fios. Cuirfidh na meathódaithe seo isteach go tapaidh nó laghdóidh aon dólás atá ann ar do dhrom nó ar aon réigiún eile de do chorp.