Minden alkalommal, amikor otthonérzel egy kemény, hosszú munkanap után? Talán csak fá a hátad azért, mert egész nap ülsz a pénztárcsád mögött, vagy a nyakad feszül a számítógép-képernyőre való folyamatos figyelmedből. Itt jön a munkahelyi masszázs! Ez a típusú masszázs speciálisan tervezték, hogy jobb állapotban dolgozhass és frissebben érezhesz magad, hogy figyelemesebb és boldogabb legyél minden nap.
Ez egyike a több típusú tömegzésnek, és sokkal kapcsolatosabb az a tény, hogy a munka közben történik. A szokásos módon egy törzsköltöztető hozzád jön a helyi irodádba, és egy ülő (kézszék) törzstömlést ad neked vagy a cég asztalánál vagy egy pihenésre szabott területen. Így nem kell elvenned a munkát csak annyiban, hogy egy törzstömlésért jársz, és inkább gyorsabban megoldódik a fájdalmad anélkül, hogy túl sok idődet veszed áldozatul ezen a bolygón. Ez nagyszerű és különösen alkalmas sebes munkavállalók, mint például te!
A székes masszázs egy gyakori munkahelyi masszázis típus. Ezt a masszázst úgy végezzük el, hogy egy különlegesen tervezett széken ülve tartjuk, amely támogatja a testfekvésedet és ellenőrzi az ergonómiát, miközben a terapeuta aktívan dolgozik a hátadról, nyakadon és karaidon. Nem is tart sokáig (csak néhány perc), de valóban pozitív hatással lehet a hangulatodra és stresszszintedre. A székes masszázs nagyszerű, ha nem rendelkezel túl sok idővel vagy érezted, hogy félénk lenne levetni a ruháid egy konvencionális masszázskor. Féljetlenül élvezheted a nagy örömet.
Talán feltételeztél, hogy a munka közben történő masszálás produktivitásod csökkenését eredményezi, lassabban dolgozol és talán kevesebb feladatot végezel? Valójában a rendszeres masszák javíthatják a munkaeredményességed! Hangulatjavítás: Minél jobban érezzed magad és minél nyugodtabb a test, annyira nyugodtabb szellemi állapot reagál a körülötted történő eseményekre. Kevesebb fájdalom és több nyugalmasság azt is jelenti, hogy valószínűleg kevesebb fejfájás lesz vagy kevésbé fogsz betegedni... mindkettő lassítani tudja a teljesítményedet. Valójában, bár úgy tűnhet, hogy a napi masszálás csak pihenő, a rendszeres masszák fájdalomcsillapító és nyugtató hatása segít jobb termelékenység elérésében mind testileg, mind pedig pszichológiai szinten.
Amikor stresszes vagy fájdalomban szenvedsz, észrevetted, hogy majdnem lehetetlen másra koncentrálni? A munkahelyen végzett tömegzetezés nagyon szervesztő és újratöltő hatású mind a testre, mind pedig az elmére. Ez segít csökkenteni az átkelésed, és úgy érezheted magad, hogy jólesik, nem is akarod a legjobb verziód alapján dolgozni. Mivel a munkahelyi tömegzetezés általában egy csendes és békés helyen végeznek, amely el van különítve attól a helytől, ahol normálisan dolgozol, ez megengedi a pihenést, és enged, hogy az elméd elszakadson róla még ha csak rövid időre, így amikor a tömegzetezés véget ér, mind belülről, mind kívülről friss leszel újra.
A szakkörrel járó masszázslás a munkahelyen egy kiváló módszer lehet arra, hogy megpihanted magad és feltölted újra az akkumulátort, mielőtt vagy miután hosszú órákig bírálkozol a büros kihívásokkal, így nem leszel túl fáradt, és nem érezed a napok órákig tölteni töltött ülését. Miért ne kapnál egy gyors és kényelmes munkahelyi masszázsot, ami beillik a zord ütemezésedbe anélkül, hogy bármilyen zavar lenne? Emellett nem minden masszázs drágább (és néhány esetben az egészségbiztosítás fedezheti a költségeket). Így tűnik, hogy a tökéletes módja annak, hogy gondoskodj rólad magad, és maradj a munkán.