Merasa stres dan lelah karena rutinitas harian? Ada kalanya kita memiliki banyak hal di piring kita dan itu bisa terasa membebani. Apakah Anda ingin sedikit 'cuti' kecil? Jika iya, mungkin cobalah pijat kursi! Pijat kursi sangat cocok untuk membuat Anda merasa lebih baik secara fisik dan mental. Ini memberikan kesempatan untuk bersantai. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa keuntungan luar biasa yang ditawarkan oleh pijat kursi.
Setelah seharian duduk di meja kerja atau melakukan tugas-tugas, apakah Anda kadang-kadang merasakan beberapa kekakuan di tubuh? Jika iya, pijat kursi pasti akan membuat Anda merasa lebih baik dalam waktu singkat. Anda akan mendapatkan pijat kursi singkat yang difokuskan pada area target yang cenderung kaku seperti leher, bahu, dan/atau punggung. Area-area ini sering kali menjadi kaku karena stres, atau biasanya karena postur tubuh yang buruk. Saat memberikan pijat kursi, terapis akan memijat atau menekan area-area tersebut. Hal ini memberikan panas alami pada otot-otot Anda yang membantu menenangkan Anda, membuat otot merasa lebih rileks. Anda akan terkejut betapa lebih baiknya perasaan Anda dalam waktu secepat beberapa minggu!
Apakah Anda tipe orang yang mudah teralihkan bahkan ketika melakukan sesuatu yang mungkin sangat penting? Ketika pikiran Anda bergerak seribu mil sejam, bisa sulit untuk berkonsentrasi. Anda akan merasa lebih tenang dan tidak terganggu setelah istirahat dengan pijatan kursi singkat. Pijatan kursi — dapat meningkatkan sirkulasi darah di tubuh; ini bagus untuk otak Anda. Sirkulasi yang ditingkatkan ini kemudian akan membantu Anda berpikir lebih jelas dan merasa waspada. Oleh karena itu, Anda perlu mengambil pijatan kursi cepat dan setelah selesai, kembali dengan perasaan segar dan penuh semangat dengan ide-ide baru untuk pekerjaan yang akan datang!
Apakah Anda merasa cemas atau stres sepanjang waktu di hari kerja yang sibuk? Kecenderungan ini sangat normal, terutama dengan banyaknya hal yang harus dilakukan dan batas waktu. Stres dapat dikurangi dengan pijat kursi. Sentuhan pijatan yang menenangkan dan tekanan membantu tubuh kita memproduksi endorfin, bahan kimia alami yang membuat perasaan baik dilepaskan di otak kita. Endorfin tersebut dapat meningkatkan mood Anda dan menurunkan tingkat stres. Dengan mengurangi dampak stres, pijat kursi juga membantu Anda tetap tenang dan fokus selama hari kerja sehingga jika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, akan lebih mudah mengatasi tantangan-tantangan tersebut.
Apakah Anda telah menyadari bagaimana tiba-tiba tubuh Anda duduk dengan lesu, gerakan tidak akan bergerak sebaik biasanya dan tanpa disadari Anda hanya menghentikan diri sendiri dari bergerak? Postur buruk ini dapat menyebabkan kram otot dan ketidaknyamanan pada akhirnya. Pijatan yang diulang menggunakan kursi dapat membantu menyelesaikan masalah dengan sangat baik. Ini dilatih pada otot leher, bahu, dan punggung yang sensitif untuk membantu Anda belajar cara duduk dan berdiri dengan lebih baik. Anda mungkin juga merasa bahwa tubuh Anda terasa kurang sakit. Pijatan kursi secara teratur seiring waktu dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan duduk kronis dan bahkan membantu mencegah Anda merasa seperti papan kaku sepanjang hari.
Apakah Anda sering mengalami sakit kepala, nyeri leher, atau pegal-pegal akibat pekerjaan? Jenis ketidaknyamanan ini sangat umum, terutama jika seseorang menghabiskan banyak waktu bekerja di depan meja. Pijat kursi memiliki tujuan yang sama dengan fokus pada area-area tegang tersebut. Tekanan pijatan membantu melepaskan ketegangan dan mengurangi rasa sakit, yang pada akhirnya membuat Anda merasa jauh lebih baik. Dengan pijat kursi secara teratur, Anda mungkin menemukan bahwa keluhan-keluhan ini semakin berkurang, artinya secara keseluruhan kondisi fisik Anda menjadi lebih baik.