Setiap kali Anda pulang ke rumah setelah hari kerja yang panjang dan melelahkan? Mungkin Anda hanya memiliki punggung yang sakit dari duduk sepanjang hari di meja Anda atau leher yang kaku akibat terus-menerus menatap layar komputer. Inilah saatnya pijat di tempat kerja masuk! Jenis pijat ini dirancang khusus agar Anda dapat bekerja dalam kondisi lebih baik dan merasa lebih segar sehingga Anda bisa lebih fokus dan bahagia setiap hari.
Ini adalah salah satu dari beberapa jenis pijat dan sangat berkaitan dengan kenyataan bahwa hal tersebut dilakukan di tempat kerja. Secara umum, ini melibatkan seorang terapis pijat yang datang ke kantor Anda dan memberikan pijat duduk (kursi) baik di meja kantor atau di area yang disediakan untuk relaksasi. Dengan cara itu, Anda tidak perlu meninggalkan pekerjaan hanya untuk mendapatkan pijatan, dan malah bisa meredakan rasa sakit jauh lebih cepat tanpa mengorbankan terlalu banyak waktu. Ini sangat bagus dan terutama cocok untuk pekerja yang sibuk seperti Anda!
Pijat kursi adalah jenis pijat tempat kerja yang umum. Jenis pijat ini dilakukan saat Anda duduk di kursi khusus yang dirancang untuk memberikan dukungan pada postur tubuh Anda dan menjaga ergonomi saat terapis bekerja pada punggung, leher, dan lengan Anda. Tidak memakan waktu lama (beberapa menit), tetapi bisa membuat perbedaan positif pada suasana hati dan tingkat stres Anda. Pijat kursi sangat cocok jika Anda tidak memiliki banyak waktu atau merasa tidak nyaman melepas pakaian untuk pijat biasa. Tanpa rasa takut, Anda akan merasakan kenikmatan besar.
Anda mungkin menebak bahwa pergi untuk pijat saat bekerja akan membuat Anda kurang produktif, bekerja lebih lambat dan bahkan mungkin melakukan lebih sedikit tugas? Namun, dalam kenyataannya, pijat secara teratur membuat Anda bekerja lebih baik! Memperbaiki Pikiran: Semakin baik perasaan Anda dan semakin rileks tubuh Anda, maka pikiran yang lebih tenang dapat merespons apa pun yang dilemparkan hidup kepada Anda. Berada dalam rasa sakit yang lebih sedikit dan lebih rileks juga berarti Anda kemungkinan akan mendapatkan lebih sedikit sakit kepala atau jatuh sakit...keduanya pasti dapat memperlambat kejaran Anda. Dalam kenyataannya, meskipun tampak seperti istirahat dari pekerjaan ketika Anda mendapatkan pijat di akhir hari, memiliki pijat secara teratur dapat membantu memberikan pengurangan rasa sakit dan relaksasi — yang mendukung produktivitas yang lebih baik baik secara fisik maupun mental.
Ketika Anda merasa stres atau sedang merasakan sakit, apakah Anda memperhatikan bahwa hampir mustahil untuk fokus pada hal lain? Pijatan di tempat kerja bisa sangat menenangkan dan merevitalisasi baik untuk tubuh maupun pikiran Anda. Ini akan membantu mengurangi kecemasan Anda dan membuat Anda merasa lebih baik, tanpa harus bekerja di luar batas kemampuan diri sendiri. Karena pijatan di tempat kerja biasanya dilakukan di lokasi yang tenang dan damai, terpisah dari area kerja Anda sehari-hari, hal ini dapat memberikan rileksasi dan memungkinkan pikiran Anda melepaskan diri setidaknya untuk sementara waktu sehingga ketika pijatan selesai, segalanya akan terasa segar kembali baik secara fisik maupun mental.
Memiliki pijat profesional di tempat kerja bisa menjadi cara yang sangat baik untuk bersantai dan mengisi ulang energi Anda sebelum atau setelah menghadapi tantangan jam kerja panjang di kantor, sehingga Anda tidak terlalu lelah atau merasa tegang karena duduk berhari-hari. Kenapa tidak mencoba pijat di tempat kerja yang cepat dan praktis yang dapat disesuaikan dengan jadwal sibuk Anda tanpa repot. Selain itu, tidak semua pijat mahal dari awal (dan dalam beberapa kasus harganya ditanggung oleh asuransi kesehatan). Sepertinya ini cara yang sempurna untuk merawat diri sendiri, sambil tetap bekerja.