基本的に、指圧マッサージを受ける際、マッサージ師は指や手を使って体の一部をもみほぐします。圧迫することによって筋肉が緩和され、それにより軽い気持ちになることができます。そのストレスをすべて洗い流し、リラクゼーションの状態に溶け込むことができたら、どれほど素晴らしいことでしょう？
しかし、時々相手が体をストレッチすることもありますが、それは全く問題ありません。実際、ストレッチは素晴らしいものです。ただ、自分自身でも少し筋肉を伸ばすことを確認してください。まるで朝起きて腕や脚を伸ばすようなもので、それがすべてを正しく活性化します。
夜に眠りにくい、または日中に不安を感じやすい場合、指圧マッサージがお手伝いします。夜間に十分な休息が取れなかったり、日中頻繁に不安を感じたりする場合、マッサージ NJがお手伝いします。睡眠や不安を妨げる問題に対処することで、心を落ち着かせるリラックス感を取り戻すことができます。もしも眠る事が簡単なら、それこそが休息が必要だったのです！
一方で、指圧マッサージによってリラックスできるだけでなく、すぐに体がよりエネルギッシュになり、一日中元気を保つことができるでしょう。血流を増加させることで脳に酸素や栄養が供給され、体が目覚めます。紹介を再び活気づける準備ができていると感じてください！
SHIATSUは、あなたが心地よく感じるためのテクニックを提供します。その典型的な例が「もみほぐし」です。これは、筋肉をロール状に伸ばしたり押したりして、緊張感を取り除く方法です。まるでクッキーを作るために生地をこねるようなものです！
もう一つ使われる技術は「タッピング」です。これは手や指を使って筋肉に軽くソフトなパンチをする形式です。タッピングは体内の血流を促進し、全体的に心地よいと感じます。また、皮膚に対する小さなマッサージのような感覚があり、体を動かすのに役立ちます。
効果が弱い他の治療法の形態もあります。あるいは、関節炎や頭痛などの合併症による痛みが、他の技術では解消されない場合でも、指圧マッサージが有効かもしれません。つまり、このマッサージは理論上、体内の特定のポイントを押すことによって痛みを減らすことができます。その「ボタン」を押すと、数秒間痛みが和らぎます！
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