Мектепте узінгі күнге, соңғында досыңызбен ойын сойып, сіз әдетте сіркелік немесе жаман қалпына келсеңіз, онда шиацу масажын тырыспақ! Сіз бұрынгысында емеспе, шиацу масажы - басқару әдісі, бұnda сіздің денесіңіз әлдеқайда басқарымды және қатынастарыңыз ыңғайлы болу үшін басылады. Бұл түрлі масаж сіздің өсірлеріңізді ыңғайластыруға, стресsten арттыруға және сіздің денесіңізге және сіздің саналыңызға жалғыз қолдау ұсынады.
Егер сіз өзіңізге шияцу масажын тәжірибелесуіңкелсе, сіз квалифициаланған федетрай масажистіңе баруыңыз керек. Масаж басталғанда, масажист сіздердің қалай сезінетініңіз және денесіңіздегі қандай бөлігі болады немесе басқарылу үшін ұмырсақ ретінде сезінеді деп сұрауы мүмкін. Оларға қалай сезінетініңізді айтқанда, олар ең қатынасқа сай түрде көмектесуге дейін болады. Талқылаудан кейін, олар сіз ұмырсақ ретінде санайтын бөліктерге күшті басып, оларды сондыру және сізге қолайлырақ ету үшін тынысыз.
Шиатцу массажының негізгі жасырынды идеясы - біздің денемізде қандайда бір "qi" немесе энергия тібірлері болуы. Qi - біздің денеміздің ішінен өтетін өмір энергиясы. Qi-ның тез және тамақтағы өтуі сізді қаншалықты дұрыс, кушал (бастық: сәтті) және өмірдік энергиямен тура туындастыратын болған деп анықталады. Мисалы, егер сіздің qi-ңіз тез және тамақтағы өтуіп жатса, сіз қантты болмасыз; яғни денсаулықпен; бірақ егер ол қаламына қалады немесе блокке айналса, онда ол қанттық әсерлерге мүмкіндік береді. Келесі: шиатцу массажы! Оның энергия өтуін іске асыру және денемізге тамақтағы балансқа қайтару қабілеті сізді қайтадан дұрыс сезіну үшін маңызды.
Шиатцу - басымен басудың мағынасы, ол қоғамдық жапон тікелей дене жұмысының түрі, дене жинақтылығын салыстыруға бағытталған және барлық адамның бүтініне назар аударуға болады және деген көрсетілген, егер денесіңіздегі мышцаларыңыз тартылған немесе тартылмаған болса. Терапевт денесіңізде осы нүктелерге басу арқылы қызмет көрсетеді, мисалы, қол жойы, қыры немесе арка. Олар Стрес Естік Бөліктер Бұл мышца қоршағы мен қашықтықпен көмектесуге мүмкіндік береді, себебі терапевт денесіңіздегі түрлі нүктелерге басу арқылы қызмет көрсетеді. Оны денесіңізге жинақтылық табу үшін мини-бостық ретінде саныңыз керек!
Ол қашықтықты азайтуға және дене мен созын арасындағы теңдікті қайта табуға көмектесуге мүмкіндік береді. Әр түрлі түрлері мен деңгейлері тез өте отырып жүрген кезде, сіз әдетте шешімдік немесе қорқынушы емес боласыз. Ол сізді өзіңізге және әлемге қарағанда қауіпсіз сезіміне келтіреді. Бұл сізге концентрациялау және күніңізді табыс істей отыруға қолдау көрсетуі мүмкін!